Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy to normalne, że za każdym razem mają ochotę oddać mocz. I często tak jest częstotliwość, z jaką kobieta musi iść do łazienki, wzrasta w czasie ciąży.
Jest to szczególnie powszechne w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży, że kobieta w ciąży musi często chodzić do łazienki i jest to normalne zjawisko. Z drugiej strony inne kobiety nie zauważą różnic w tym zakresie.
Początkowym wzrostem częstotliwości oddawania moczu może być fakt, że objętość płynów wzrosła w ciele kobiety. Nerki działają bardziej skutecznie, aby szybciej eliminować odpady, których ciało nie potrzebuje.
Może również wpływać na rozmiar macicy, która znajduje się w miednicy i naciska na pęcherz, odpowiedzialny za najwyższą częstotliwość oddawania moczu: należy go częściej opróżniać. Od około czwartego miesiąca, kiedy macica unosi się do ściany brzucha, wiele kobiet może odczuć ulgę w tym względzie. Ale nie na długo.
W ostatnim odcinku ciąży macica i rosnący płód schodzą i ponownie naciskają pęcherz, więc częściej wracamy do łazienki. Również mimowolne straty moczu są powszechne w tych tygodniach, więc możemy chronić się za pomocą małego kompresu lub śliny.
Aby kontrolować te straty i zapobiec problemom po porodzie, pamiętaj, że powinieneś już wykonywać ćwiczenia Kegla dla dna miednicy: przydadzą się.
Nie czekaj również na ostatnią minutę, aby przejść do toalety, lepiej przejść do pierwszego objawu, który musimy ewakuować i nie powodować, że pęcherz kończy się jeszcze większym ciśnieniem, dyskomfortem na każdym etapie życia, ale bardziej podczas ciąży (i które przychodzą szybciej).
Mimo wszystko potrzebujemy dobrego nawodnienia
Nie powinniśmy ograniczać przyjmowania płynów w czasie ciąży, aby mniej chodzić do łazienki. Dobre nawodnienie jest bardzo ważne dla zdrowia i zdrowia dziecka. Możemy nawet zapobiegać infekcjom dróg moczowych przy częstym opróżnianiu.
Jedyne ustępstwo, jakie możemy zrobić w tym zakresie, to pora snu, jeśli kobieta w ciąży ma problemy ze snem, a ciągłe przebudzenie wpływa na nią i powoduje bezsenność lub zmęczenie. Następnie kobieta może zmniejszyć zużycie płynów w porze kolacji i idź do łazienki bezpośrednio przed snem.
Aby uniknąć pragnienia w nocy, bądź dobrze nawodniony przez cały dzień, również dzięki diecie bogatej w owoce i warzywa
Pod koniec ciąży, gdy objętość brzucha jest znaczna, pochyl się do przodu w toalecie, aby wycisnąć i usunąć cały mocz z pęcherza. W ten sposób udało nam się nieco przedłużyć kolejną wizytę w łazience.
Z drugiej strony pamiętamy, że u każdej kobiety rozmieszczenie narządów wewnętrznych różni się nieznacznie, co może powodować u niektórych większą potrzebę w czasie ciąży, a inne nie zauważają żadnych zmian. Zwłaszcza jeśli kobieta oddaje mocz często przed ciążą, zmiana jest mniej prawdopodobna.
Kiedy musimy się martwić i udać się do lekarza, jeśli częstemu oddawaniu moczu towarzyszy bolesne oddawanie moczu, swędzenie lub pieczenie (a za każdym razem wypływający płyn jest rzadki), ponieważ może to być infekcja moczu, którą należy kontrolować i wyleczyć .
We wszystkich innych przypadkach chodzenie do łazienki częściej, gdy jesteś w ciąży, jest całkowicie normalne i nie martwi cię to. Pij dużo płynów, zwłaszcza wody, aby zachować zdrową ciążę.
Zdjęcia | Thinkstock On Babies i więcej | Słaby pęcherz i częste oddawanie moczu podczas ciąży, nietrzymanie moczu u matki
