Fobie są irracjonalnymi, niekontrolowanymi i ekstremalnymi lękami, które są wywoływane przez bardzo różnorodne bodźce. Ciemność, woda, niektóre owady lub zwierzęta ... są zwykle obiektami fobii niektórych dzieci. Ale… Co mają wspólnego fobie z dzieciństwa? Jak odróżnić je od wspólnego strachu?
Większość dzieci doświadcza bardzo powszechnych lęków na różnych etapach dzieciństwa, ale zwykle są to normalne lęki, które zanikają wraz z dojrzałością dziecka. Fobie idą dalej, pozostają na czas i mają wspólne objawy, które mogą nas powiadomić.
Fobie z dzieciństwa są bardzo zróżnicowane, ale możemy znaleźć podobne objawy we wszystkich. Objawy fizyczne mogą wystąpić nawet przed spotkaniem z tym, czego dziecko się boi (w oczekiwaniu) lub z prawdziwym kontaktem. To, co postrzegają jako zagrożenie lub niebezpieczeństwo, może sprowokować dzieci:
- Kołatanie serca lub przyspieszenie akcji serca.
- Drżenie w ciele, w głosie ...
- Pocenie się: gruczoły potowe są aktywowane.
- Nudności, wymioty i zawroty głowy.
- Siusiu bardzo często.
- Odłączona twarz, tiki, twarze na twarzy ...
- Blok myślowy.
- Krzyki
- Bóle głowy
- Trudności z zasypianiem
- Zaburzenia psychoruchowe lub podniecenie, napięcie mięśniowe wzrasta, tak jakby ciało przygotowywało się do ucieczki (lub jest zablokowane).
Zmiany psychofizjologiczne występujące przed fobią są zwykle określane jako „lęk”. We wszystkich przypadkach są intensywny dyskomfort emocjonalny. Każde dziecko manifestuje swoje fobie z kilkoma z tych objawów, ale można je łączyć u każdej osoby inaczej. Obawy, które nabierają intensywności fobii, zakłócają codzienne życie rodziny.
Biorąc pod uwagę te objawy, najlepiej towarzyszyć dziecku i zasadniczo usunąć je z przyczyny jego fobii. Posłuchaj motywów ich lęków i wyjaśnij jak najwięcej, że nie ma realnego zagrożenia. Stopniowo zbliżaj je do obiektu fobii (najpierw my), powiąż je z przyjemnymi chwilami (na przykład słuchaj ulubionej muzyki lub śpiewaj piosenki, aby „odstraszyć” strach przed ciemnością) ...
Pamiętaj, że fobie pojawiają się zwykle po pięciu latach (i do dwunastu), ale w miarę dojrzewania dziecka zwykle znikają. Będziemy musieli zobaczyć się ze specjalistą, jeśli objawy fobii dziecięcej nie znikną, ponieważ istnieją metody terapeutyczne, które pomogą im je pokonać.
Zdjęcia | iStockPhoto
W Babies i więcej | Jak postępować przeciwko lękom z dzieciństwa, Neofobii, strachowi przed próbowaniem nowych potraw
