Chociaż przez wiele lat rodzice mówili nam, że najlepszym sposobem na rozwój dziecięcych stóp były sztywne buty, aby móc być butami, wziąć kostkę i dać im trochę swobody, rzeczywistość jest zupełnie inna. Chodź, najlepsze jest odwrotnie chodź boso jak najwięcej a kiedy musisz je założyć, to dzięki lekkim butom Twoje kostki mają pełną swobodę ruchów.
Powodem jest to, że bose stopy rozwijają się znacznie lepiej, mocniej, z wyższym mostem i lepszym wykorzystaniem struktur stóp. Boso, nawet w domu. Co jeśli nie przeziębią się? Nie martw się, nie przeziębią się.
Najlepszy rozwój stóp, boso
Jak wyjaśniliśmy przy innych okazjach, stopy każdego z naszych dzieci mają 26 kości, 33 stawy i ponad 100 ścięgien, mięśni i więzadeł. To sprawia, że widzimy, że nasze stopy są prawdziwym dziełem „inżynierii ewolucyjnej” zaprojektowanym do przejścia przez najbardziej nieoczekiwany teren, obecnie całkowicie zmarnowany.
U niemowląt i innych dzieci boso, bardziej inteligentnych (a przede wszystkim szczęśliwszych)Są one przygotowane tak, abyśmy mogli chodzić po górze, między kamieniami, krętymi terenami, wspinać się na drzewa itp., Ponieważ wszystkie ich konstrukcje pozwoliłyby nam dostosować się do każdego rodzaju terenu. Ponieważ byliśmy mali, zakrywamy i izolujemy je butami z pewną amortyzacją, zamkniętymi lub butami, a następnie nie pozwalamy im ćwiczyć wystarczająco.
Zobacz, w jakim stopniu najlepszy lub najgorszy rozwój stóp decyduje o tym, że w Kenii, kraju tworzącym najlepszych elitarnych biegaczy, dzieci, które wygrywają wyścigi, nie są tymi, które noszą kapcie, ale ci, którzy chodzą boso.
„Obawiam się, że przeziębią się”
Oni wiedzą Wiele matek wie, że dzieciom lepiej jest chodzić boso w domu, a jednak unikać ich. Boją się, że kontakt ich skóry z zimną glebą spowoduje, że przeziębią ją stary mit o zdrowiu, który mówi, że „przeziębienia wchodzą przez stopy”.
Ale nie przeziębienia nie wchodzą w stopyoraz wirusy, dzięki czemu dzieci mogą chodzić boso i nie przeziębić się.
Czy to nie ma dla ciebie sensu? Cóż, teraz to wyjaśniamy: jak to wyjaśnia pediatra Gloria Colli Na ich stronie przeziębienia występują z dwóch powodów, które muszą wystąpić jednocześnie: wirus i przeziębienie.
Wirusy są wszędzie przez cały rok. Przechodzą z dróg oddechowych jednej osoby do dróg oddechowych innej osoby bezpośrednio (podczas mówienia, kichania, kaszlu itp.) Lub pośrednio przez ręce, jeśli dotykamy powierzchni, na których znajdują się wirusy, i zabieramy je do ust lub nos Te wirusy pozostają w naszych błonach śluzowych i w zależności od reakcji organizmu, spowoduje nam przeziębienie czy nie.
Oznacza to, że nie zawsze wirus dostaje się do naszego organizmu, powodując infekcję. Jeśli tak, zawsze bylibyśmy chorzy.
Kiedy łatwiej chorujemy? Cóż, kiedy jest zimno, ponieważ łatwiej nam zarażać się w najgorętszych miejscach (wychodzimy mniej na ulicę, jesteśmy w zamkniętych miejscach, ponieważ jest zimno, a wirusy wykorzystują ciepło i brak wentylacji i wymiany powietrza, aby zrobić twoje).
Następnie wychodzimy z wirusem w nosie, a zimno jest doskonałym uzupełnieniem: zimno powoduje zwężenie naczyń w błonie śluzowej nosa, mając niższa obecność leukocytów (obrony), a także powoduje dolny ruch rzęsek, które działają jak bariera ograniczająca przepływ zarazków do dróg oddechowych. Dlatego zimą wirusom łatwiej jest powodować przeziębienia.
Innymi słowy, gdybyśmy mieszkali w miejscu, w którym zawsze jest zimno i byliśmy boso lub bez ubrania, ale nie było wirusa, nie przeziębilibyśmy się. Gdybyśmy mieszkali w miejscu, w którym było wiele wirusów, ale nie było zimno, zachorowalibyśmy trochę.
Niemowlęta i nie tylko, aby ćwiczyć bez butów! Boso dzieci uczą się więcej i lepiej Więc jeśli dziecko chodzi boso na ulicę lub na taras w zimie, tak, prawdopodobnie przeziębienie, jeśli wirus roi się od jego nosa, ale nie dlatego, że jest boso, ale oddychając zimnym powietrzem. Wynika z tego, że możemy pozwolić im chodzić boso w domu bez problemu, nawet w zimie. Dotkną przeziębienia po dotknięciu, ale nie boso.
W każdym razie, jeśli nadal istnieje matka (lub babcia), do której to jej nie przekonuje, zawsze może kup skarpetki antypoślizgowe.
Zdjęcia | Pixabay (Bruno Glätsch), Pexels (Dominika Roseclay)
W Babies i więcej | Dzieci boso, bardziej inteligentne (a przede wszystkim szczęśliwsze), Dzieci, które oddychają przez usta i przeziębienie, Dlaczego z zimnem jest więcej przeziębień i grypy?
