Od momentu narodzin dziecka zacznij czuć się bardzo przywiązany do siebie i rozwinąć potrzebę komunikowania się z tobą. Z biegiem czasu uczysz się rozpoznawać, czego potrzebujesz i starasz się je zapewnić. To właśnie robią lub starają się robić wszyscy rodzice ze swoimi dziećmi, tworząc w ten sposób szczególną więź, która będzie im towarzyszyć przez całe życie. I to jest to dla noworodka nie ma nic lepszego niż czuć się kochanym i chronionym, szczególnie w pierwszym roku życia, aby rozwinąć poczucie własnej wartości i cieszyć się zrównoważonym życiem, a najlepszym sposobem na osiągnięcie tego jest spędzanie czasu.
Teoria jest jasna, ale kiedy przychodzi czas na jej praktyczne zastosowanie, można to znaleźć po przywróceniu codziennej rutyny do pracy masz godziny na dotarcie do wszystkiego. Nie możesz dokończyć swoich zawodowych zadań, nie masz czasu, aby zająć się sobą lub uprawiać sport, a jeśli to nie wystarczy, musisz dokonać zakupu w supermarkecie i innych codziennych zadań, oprócz, oczywiście, poświęcić cały czas na świecie Na które twoje dziecko zasługuje. Nie przejmuj się, to uczucie odczuwają wszyscy nowo zwolnieni rodzice, po raz pierwszy lub nie, mężczyźni i kobiety, niezależnie od stanu cywilnego.
Co możesz zrobić, aby dostać się do wszystkiego? Chociaż wydaje się to niewiarygodne, jeśli wszyscy przeżyjemy, możesz również przezwyciężyć tę sytuację, ale będziesz potrzebować ustalić listę priorytetów (w którym twoje dziecko zajmie pierwsze miejsce), dobrze się organizuj i planuj z dnia na dzień, oprócz oczywiście delegować zadania.
Powrót do pracy
Najszczęśliwsi rodzice mogą sobie pozwolić na to, że przynajmniej jeden z nich przestaje pracować na sezon, aby poświęcić dziecku cały swój czas, inni proszą o skrócenie dnia, aby spędzić z nim jak najwięcej czasu, ale większość musi włączyć do swojej pracy po upływie ustawowego okresu urlopu. Jeśli to twoja sprawa, Z pewnością możesz wiele zrobić, aby uzyskać więcej czasu z dzieckiem.
Jeśli masz elastyczny harmonogram pracy, spróbuj go w pełni wykorzystać. Na przykład, jeśli masz godzinę do jedzenia, spróbuj skrócić ją o pół godziny, jeśli masz możliwość pójścia do pracy kilka godzin wcześniej, możesz również wyjść wcześniej i jeśli pewnego dnia będziesz mógł pracować z domu, zaoszczędzisz czas podróży w obie strony Przynajmniej do pracy.
Celem jest zmaksymalizowanie dnia pracy, aby po zakończeniu poświęcić dziecku 100% pozostałego czasu, w tym zapomnij o komputerze, zapisz swój telefon komórkowy i wyłącz telewizor. Będziesz miał czas na sprawdzenie wiadomości e-mail lub przeczytanie aktualizacji w mediach społecznościowych, gdy twoje dziecko śpi.
Deleguj zadania
Po pełnym wykorzystaniu harmonogramu pracy nadszedł czas, aby zrobić to samo z innymi codziennymi zadaniami, takimi jak dokonać zakupu lub posprzątać dom.
Na szczęście dzisiaj większość supermarketów prowadzi sprzedaż online Z tym, co w rzeczywistości jest najsilniejszym zakupem w tygodniu, można zamówić przez Internet i odbierać go u drzwi domu, kiedy tylko chcesz. Jeśli masz zwyczaj kupowania chleba codziennie lub zabrakło Ci oleju, Skorzystaj z okazji, aby pójść na spacer z dzieckiem w okolicy w tym samym czasie załatwiacie te sprawy. Uwielbia jazdę, chętnie podzieli się nią z tobą, a ty wykonasz swoje zadania, ciesząc się cennym czasem z dzieckiem.
Jeśli chodzi o sprzątanie domu, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: istnieją inteligentne urządzenia, które mogą to zrobić za Ciebie. Jeśli masz dzieci, pewne jest, że sprzątanie domu nie jest dla ciebie łatwe, ponieważ prawie nie masz wolnego czasu lub ponieważ zmęczenie jest ciężkie po całym dniu pracy. Ale dzięki nowej gamie robotów próżniowych LG Hombot Square Turbo możesz odkurzać dom bez wysiłku w prosty, szybki i bardzo wygodny sposób.
Ten robot jest bardzo łatwy w użyciu -Z którym przyciskiem Start wystarczy-, a także możesz to zaprogramować aby opiekował się codziennym sprzątaniem tylko podczas spaceru z dzieckiem lub podczas zabawy z nim w domu. Dzięki kwadratowej konstrukcji dociera do każdego rogu, z podwójną kamerą można czyścić pokoje przy wyłączonym świetle, jego liczne czujniki przeciwwstrząsowe zapobiegają potknąć się o meble lub ściany a poza tym tak jest cicho, możesz go używać o każdej porze dnia, nawet gdy dziecko śpi. Twój filtr antyalergiczny EPA jest idealny do zatrzymywania cząstek brudu i utrzymania domu w czystości i zdrowiu. Ponadto nowy Hombot Turbo ma jeszcze mocniejszy i bardziej wydajny silnik, który gwarantuje, że zapomnisz o czyszczeniu w dobrym sezonie.
Zadbaj o siebie, ciesząc się dzieckiem
Jedz zbilansowaną dietę lub uprawiaj sport Są to dwa dobre nawyki, które z pewnością każda kobieta będzie starała się przestrzegać w czasie ciąży i musi nadal utrzymywać się, aby zakończyć regenerację lub po prostu zachować zdrowie. Jak skomentowaliśmy kilka linijek powyżej, szybki spacer Jest to jeden z najbardziej korzystnych sportów, jaki obecnie istnieje. Poruszasz się, aktywujesz krążenie, zwiększasz tętno, a zatem ćwiczysz i wzmacniasz serce, pomaga to szybciej odzyskać wagę sprzed ciąży, tonizować nogi, pośladki i mięśnie brzucha, a jeśli robisz to w ciągu dnia - z umiarem uważając, aby nie narażać się na bezpośrednie lub nadmierne słońce, ani ty, ani dziecko - zarówno ty, jak i dziecko, podniesie poziom witaminy D dzięki naturalnemu światłu. Nie wątp w to skorzystaj z nadejścia dobrej pogody, aby codziennie spacerować z dzieckiem.
Istnieje jednak wiele innych czynności, które możesz zrobić z dzieckiem i które pomogą Ci zachować formę. Prosty fakt rozpoczęcia gry z nim i czerpanie radości z tej chwili sprawi, że uwolnisz endorfiny, dzięki czemu oboje będziecie się dobrze bawić razem i poczujecie się szczęśliwsi.
Jeśli masz ochotę wypróbować coś nowego i bardzo korzystnego dla obu, zarejestruj się rodzinne zajęcia z jogi. Pomoże dziecku się zrelaksować, nauczy się oddychać i wzmocni jego więź z tobą, a dodatkowo pomoże ci wzmocnić obszary ciała, których nie odczuwa wysiłek porodu, takie jak dno miednicy. Czy możesz wymyślić lepszą formę związku między ojcem a synem?
Więc wiesz, ciesz się swoim dzieckiem w pełni i nie zapomnij zabrać ze sobą zawsze aparatu, ponieważ w najbardziej nieoczekiwanym momencie z pewnością zapewni Ci najśmieszniejsze wspomnienie.
Zdjęcia | iStock - FamVeld, STEFANOLUNARDI, IuriiSokolov
