Przybycie dziecka zmienia nasze życie: jak się czujemy, jak myślimy, naszą skalę wartości ... Ale jest też wiele innych zmiany związane z codziennymi czynnościami naszych codziennych czynności, nie tak głębokie, ale nie mniej ważne: chwila snu, czas posiłku, podróż lub po prostu dokonanie zakupu. Czasami nawet wzięcie prostego prysznica staje się wyzwaniem. Podajemy 11 praktycznych wskazówek, jak rozwiązać te chwile.
1. Synchronizuj chwile snu z dzieckiem
W pierwszych miesiącach życia sen dziecka i cykle karmienia będą częste i krótkie przez cały dzień, bez rozróżnienia między nocą a dniem. Wykorzystaj chwile snu, aby się zrelaksować i odpocząć.
Dziecko musi się przyzwyczaić, aby odróżnić dzień nocy, drzemki od snu w nocy
Ustaw priorytety. Sen nie jest stratą czasu. Chociaż istnieją inne oczekujące zadania, odpoczynek jest absolutnie niezbędny. Może na początku trochę cię kosztuje zdobycie dużej głowy w ciągu dnia, ale przy odrobinie konsekwencji będziesz w stanie dostosować się do nowych harmonogramów.
Najlepsze jest to, że w nocy dziecko śpi w miejscu, które przeznaczyłeś na ten cel, aw ciągu dnia przyzwyczajasz się do spania w pokoju, w którym zwykle zarabiasz więcej (na przykład salon lub salon) ), bez całkowitego wyciszenia lub zaciemnienia domu.
Twoje dziecko stopniowo nauczy się tego rozróżnij dzień nocy i drzemki od snu w nocy. Aby go zdobyć, możesz użyć wózka jako kołyski dziennej i pozwolić mu odpocząć, jeśli śpisz podczas jazdy. Nie ruszaj go, jeśli nie chcesz ryzykować wczesnego budzenia go. Do tego potrzebujesz odpowiedniej gondoli. Chicco StyleGo Trio ma przestronną i wygodną gondolę, jak małe łóżeczko dziecięce. Jego przyjemny materac i odchylane oparcie tworzą idealne i wygodne środowisko do odpoczynku dziecka.
2. Daj sobie czas na przyzwyczajenie się do wszystkich zmian
Niezbędne jest dostosowanie się do rytmu dziecka. Noworodek jest całkowicie zależny od swoich rodziców, więc Musimy zwracać uwagę na ich potrzeby (fizyczne lub emocjonalne), aby móc je odpowiednio zaspokoić.
Na przykład większość dzieci akceptuje kąpiel późnym popołudniem jako czas na relaks, przed kolacją i jako element zachęcający do nocnego snu.
Nie denerwuj się ani nie przytłaczaj, jeśli na początku brakuje Ci godzin
Jednak inni są bardzo podekscytowani, gdy mają kontakt z wodą, co kojarzy im się z chwilą zabawy i zabawy. Będziesz musiał dowiedzieć się, jakie jest twoje dziecko i co, i dostosować się do swoich preferencji. Stopniowo dostosujesz swoje działania do ich i odzyskasz swoją przestrzeń. To samo dzieje się z chwilą posiłku, spacerem, zakupem lub sprzątaniem.
Rytm jest również naznaczony przez dziecko. Nabierz zwyczaju planowania z wyprzedzeniem oczekujących zadań w domu i poza nim, pozostawiając wystarczające pole manewru na wypadek, gdyby jedzenie trwało dłużej niż rachunek lub dłuższa drzemka jest normalna.
Nie denerwuj się ani nie denerwuj się, jeśli na koniec dnia nie zrobiłeś połowy rzeczy, które planowałeś zrobić. Bądź cierpliwy, tolerancyjny i postaw się na swoim miejscu. Niemowlęta rosną i bardzo się zmieniają w pierwszych tygodniach życia.
3. Ustal harmonogram wizyt
Gdy rodzina rośnie, rodzina i przyjaciele chcą jak najszybciej poznać nowego członka. Dzielenie się radością jest źródłem przyjemności dla dumnych i szczęśliwych rodziców. Jednak ciągły ruch ludzi w domu może być stresujący i przytłaczający zarówno dla rodziców, jak i dla noworodka.
Aby nikt nie przeszkadzał w odpoczynku ani dziecku, ustal harmonogram wizyt, ograniczając czas i czas umożliwiając wejście tylko małym grupom naraz.
Ustal harmonogram wizyt, aby nie zakłócały odpoczynku ani odpoczynku dziecka
W ten sposób nie tylko uzyskasz lepszy i lepszy odpoczynek, ale również harmonogram posiłków, spacerów lub kąpieli nie zostanie przerwany ani sfrustrowany.
Chociaż na początku się spieszysz, rodzina i przyjaciele zrozumieją. Posiadanie harmonogramu przyjmowania wizyt jest skutecznym lekarstwem, aby nie stały się dla ciebie dodatkową pracą. W ten sposób przeplatasz zdrowe życie społeczne z potrzebami narzuconymi przez nowe życie rodzinne.
Dostaniesz także rozłóż wizyty, aby nie kumulowały się w ciągu pierwszych dni, właśnie tam musisz poradzić sobie z brakiem snu i odpoczynku.
4. Przyspiesz czasy posiłków
Udoskonalenie harmonogramu wszystkich posiłków w ciągu dnia zapewni dodatkowy czas na relaks i lepsze zorganizowanie wszystkich zajęć. Dzieci narzucają nowe rutyny i zwykle jedzą śniadanie, lunch, przekąskę i kolację przed dorosłymi.
Po nakarmieniu go, przygotuj własne jedzenie. Później możesz odpoczywać, gdy dziecko śpi.
Dostosuj swoje harmonogramy posiłków do planów twojego dziecka
Gdy dziecko dorośnie i wejdzie w fazę solidnego karmienia, możesz umieścić dla niego jedzenie na stole dla dorosłych. Dzieci są bardzo ciekawi tego, co widzą dorośli i naśladują nas.
W ten sposób poczujesz się coraz bardziej zintegrowany z własną rutyną. Oczywiście Nadejdzie czas, kiedy twoje i twoje harmonogramy będą w pełni zbieżne.
5. Na ulicę od pierwszego dnia
Chociaż uważamy, że układ odpornościowy noworodka jest nadal zbyt niedojrzały, aby wyjść na zewnątrz, wszyscy specjaliści się z tym zgadzają Dziecko może wyjść od pierwszego dnia.
Zabranie dziecka na ulicę jest nie tylko zalecane, ale zdrowe i konieczne. Światło dzienne i słońce są niezbędne do syntezy witaminy D. Pomaga im to naprawić wapń w kościach.
Wyjście na ulicę od pierwszego dnia jest dobre dla dziecka i mamy
Ale wychodzenie na zewnątrz jest korzystne nie tylko dla dziecka, ale także dla matki. Powrót do zdrowia będzie znacznie szybszy, jeśli poćwiczysz lekkie ćwiczenia fizyczne i zmienisz powietrze.
Możemy skorzystać z okazji, aby wyjść z naszym dzieckiem do Przejdź się, kiedy dokonamy zakupu lub wyślemy wiadomość. Oczywiście musimy korzystać z wygodnego i wygodnego środka transportu, który pozwala nam łatwo poruszać się po mieście i zapewnić dziecku bezpieczeństwo i wygodę w środku. Chicco StyleGo Trio jest kompaktowy, lekki i funkcjonalny. Łączy łatwość zarządzania i komfort w zaledwie 50 cm. szeroki i ma wszystkie niezbędne elementy, które ułatwią jazdę dziecku.
Czas na spacer jest jednym z najbardziej niepewnych u rodziców po raz pierwszy, jednak dzieci uwielbiają iść na spacer. Wszystko, co musisz zrobić, to uzyskać odpowiednią porę dnia i Zabierz dziecko na spacer ze wszystkimi potrzebami. Przed wyjazdem upewnij się, że zjadłeś i wyrzuciłeś gazy, że nie masz brudnej pieluchy lub nie czujesz się senny.
Plener i zgiełk oferują dzieciom wiele bodźców zmysłowych. Wielu nawet pomaga im się zrelaksować i spać. Aby podróż była jak najbardziej przyjemna i zdrowa dla wszystkich, najlepiej wybrać Ciche strefy dla pieszych, ogrody lub place zabaw. Z tego samego powodu należy unikać obszarów o dużym natężeniu ruchu, obszarów o zanieczyszczeniu oraz hałaśliwych lub zatłoczonych przestrzeniach.
6. Zaakceptuj pomoc innych
Po przybyciu dziecka harmonogramy się zmieniają, rutyny są zakłócone, zadania się mnożą ... Czasami po prostu nie mamy czasu, aby sami to wszystko pokryć. Każda pomoc w takiej sytuacji jest warta złota.
Szukaj wsparcia od rodziny i przyjaciół, którzy pomagają bez przytłaczania
Najbardziej intymna i bliska rodzina odgrywa fundamentalną rolę. Aby lepiej poradzić sobie z sytuacją, oprzyj się na nich i Uzyskaj pomoc od rodziny lub przyjaciół Zaufany, gdy go potrzebujesz.
Niezależnie od tego, jak jesteś niezależny i zdolny, pierwsze tygodnie stanowią dla wszystkich rodziców okres przejściowy o większym stopniu trudności. Ale po chwili wszystko stopniowo powróci do normy.
7. Znajdź czas dla siebie i swojego partnera
Zwyczaje i intymność pary są również zakłócane wraz z przybyciem noworodka do domu. Nowe obowiązki i zmęczenie robią wrażenie. W obliczu tej nowej sytuacji Takie podejście jest kluczowe.
Ważnym czynnikiem jest nie zamykanie się w domu. Urodzenie dziecka nie jest równoznaczne z porzuceniem całego życia towarzyskiego. Nawet jeśli nie pozwoli ci (lub masz na to ochotę) wyjść wieczorem, zawsze możesz wyjść z nim na ulicę, na przykład zjeść coś na zewnątrz.
Daj swojemu dziecku to, co najlepsze
Możesz także wyjść sam do kina, napić się kawy lub wybrać się na spacer. Na pewno masz członka rodziny lub bliskiego przyjaciela, który chciałby opiekować się dzieckiem przez kilka godzin.
Wreszcie utrzymuj komunikację przy życiu i miej drobne szczegóły ze swoim partnerem to dwa inne podstawowe zasoby, dzięki którym jesteś teraz bardziej zjednoczony niż kiedykolwiek.
Nie zapomnij też zarezerwować czasu dla siebie. Początkowo dzieci wymagają tak dużej uwagi, że bardzo łatwo jest zapomnieć o sobie. Ale aby dać z siebie wszystko, musisz dbać o siebie.
8. Wyjaśnij najważniejsze rzeczy
Dzieci nie potrzebują tak wielu rzeczy, jak sobie wyobrażamy. Jeśli nie chcesz, aby gospodarka rodzinna cierpiała lub że przestrzeń dostępna w domu staje się coraz mniejsza, zastanów się dokładnie, jakie rzeczy dziecko naprawdę będzie potrzebować, a które są opcjonalne lub całkowicie niepotrzebne.
Przedmioty ewolucyjne są najbardziej praktyczne i opłacalne
Niemowlęta potrzebują bezpiecznego miejsca do spania, kąpieli i transportu. Najbardziej praktyczne i opłacalne produkty to produkty wszechstronne i ewolucyjne.
Na przykład Chicco StyleGo Trio ma gondolę XL, wózek i fotelik samochodowy 0+; Jest to 3x1, który rozwiązuje zarówno przejażdżki dziecka, jak i jego ruchy samochodem. Jest to również rozwiązanie długoterminowe, ponieważ obejmuje kilka etapów życia dziecka, w pełni dostosowując się do jego rozwoju.
9. Utwórz kalendarz rodzinny, aby rozdzielić obowiązki domowe
Usiądź przez chwilę, aby zdecydować jakie zadania każdy z was podejmie po przybyciu dziecka. Bez względu na to, jak sobie radziłeś. Należy pamiętać, że w pierwszych miesiącach dziecko będzie wymagało znacznie więcej uwagi od swojej matki, szczególnie jeśli karmi piersią.
Przygotuj tygodniowy kalendarz z rozkładem funkcji
Obowiązki nowej matki często obejmują także nowy podział czynności. Zastanów się, ile czasu każdy ma, jakie obowiązki są pilne, jaki rodzaj pracy domowej jest dla Ciebie najlepszy, a jakie zadania są szybsze i bardziej wydajne.
Zrób listę, a następnie przekaż nowe obowiązki obu do cotygodniowego kalendarza. Napraw go w widocznym miejscu, aby w razie potrzeby móc z niego skorzystać. Na przykład: drzwi lodówki lub tablica korkowa na biurku.
Nie oznaczaj zadań na razie nieosiągalnych, takie jak inwentaryzacja magazynu lub czyszczenie wysokości szaf. Po prostu staraj się, aby dom był na bieżąco z drobnymi codziennymi obowiązkami domowymi, takimi jak przygotowywanie jedzenia lub zamiatanie podłogi.
10. Przyzwyczaja dziecko do podróżowania samochodem stopniowo
Na początku zawsze będziesz się spóźniał. Na wizytę u lekarza, na rodzinny posiłek, a nawet do supermarketu. Nie daj się przytłoczony, jest to nieuniknione.
Jeśli dzieje się tak w przypadku małych codziennych odlotów, Planowanie jest niezbędne podczas pierwszych długich podróży. Staraj się wychodzić z domu wcześniej, ponieważ dzieci zmuszają kilka przystanków do karmienia, uspokojenia, zmiany pieluchy lub postawy.
Stopniowo przyzwyczajaj swoje dziecko do wycieczek samochodowych
Wiele dzieci ma trudności z pozbyciem się rąk rodziców podczas podróży samochodem. Dziecko powinno zawsze podróżować w swoim foteliku samochodowym i ważne jest, aby w tym momencie nie narażać się na ryzyko.
Aby proces był jak najbardziej przyjemny, wygodnie jest robić małe wycieczki samochodem przez miasto i wydłużyć czas podróży. W ten sposób Twoje dziecko przyzwyczai się do systemu zatrzymywania.
Fotelik samochodowy Oasys 0+ w Chicco StyleGo Trio jest tak wygodny, jak praktyczny i dopuszczony do jazdy samochodem od urodzenia do 13 kg. Wyściełane szelki i legginsy oraz odchylany zagłówek sprawiają, że podróż dziecka jest bezpieczniejsza i przyjemniejsza.
11. Ucz się od dziecka
Jeśli masz wątpliwości, czy poradzisz sobie dobrze, zachowaj spokój i ucz się od własnego dziecka. Obserwowanie go i spędzanie z nim czasu to najlepszy sposób na spotkanie się z nim. Będziesz zaskoczony, jak mało czasu będziesz potrzebować, aby interpretować każdy z ich gestów. Za kilka dni będziesz musiał tylko na niego spojrzeć, żeby wiedzieć, o co prosi.
Obserwowanie i spędzanie czasu z dzieckiem to najlepszy sposób, aby się z nim spotkać i opiekować
Nie spiesz się, badając ich reakcje w różnych okolicznościach. Właśnie przyszedł na świat i nikt nie wie, jak to jest, rzeczy, które lubi, a których nie, jak będzie się zachowywał w różnych sytuacjach lub czego potrzebuje, gdy będzie płakać i protestować.
W miarę wzrostu dziecka staje się ono bardziej autonomiczne, a codzienne staje się łatwiejsze.
Chociaż pierwsze miesiące są najbardziej chaotyczne, Nie rozpaczaj ani nie wątp w swoje umiejętności. Niemowlęta nie są noworodkami przez całe życie. W miarę starzenia się, łatwiej jest interpretować i odpowiadać na ich potrzeby, podczas gdy rodzina odzyskuje swoje zwyczaje i harmonogramy.
Prawdą jest, że dzieci zmieniają nasze życie i trochę zakłócają rutynę rodzinną, ale także otwierają drzwi do świata nieskończonych i wzbogacających doświadczeń, których pamięć na zawsze pozostaniemy skarbem.
Obrazy | iStock / boggy22 / alice-photo / molka / monkeybusinessimages / Anna_Om / razyph.
