Ciąża nie musi oznaczać zerwania relacji seksualnych pary, w rzeczywistości, jeśli nie ma ryzyka, uprawianie seksu w czasie ciąży ma wiele zalet. Jednak po dostawie nie wszystko jest różowe i wznowienie seksu po urodzeniu dziecka może być skomplikowane.
Skomplikowane, ale nie niemożliwe. Ponieważ wszystko dociera z cierpliwością, choć natychmiast po porodzie wydaje się, że „nigdy więcej”. Ponieważ gdyby to „nigdy więcej” nie trwało długo, czy rodziny z więcej niż jednym dzieckiem nie byłyby zagrożone wyginięciem, a tym bardziej licznymi?
Oczywiste jest, że połóg lub kwarantanna jest skomplikowanym etapem, a kobieta przechodzi ważne zmiany, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne, które warunkują jej życie w nadchodzących tygodniach i miesiącach. Ponowne uprawianie seksu jest tylko jednym z ważnych wyzwań, które pojawiają się po porodzie.
Ponadto, również dla ojca, przybycie dziecka pociąga za sobą wiele zmian, a wszystko to razem spowoduje, że seksualność na razie zniknie z tła. Ale jak długo nadejdzie „normalność”?
W Babies i innych Dziewięciu wyzwaniach, które napotkasz po porodzie (i spokojnie, pokonasz je)Kiedy wznowić stosunek seksualny po porodzie?
Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie.. Każda kobieta i każda para są bardzo zmienne, a najważniejsze jest, aby zdawać sobie sprawę z możliwych trudności i nie czuć się samotnym (lub samotnym) na tym etapie, co może wydłużyć czas rekonwalescencji, a zwłaszcza zapłacić niebezpieczny teren, taki jak depresja poporodowa
Podczas wydalania lochii w okresie poporodowym nie zaleca się utrzymywania relacji z penetracją przynajmniej w pierwszej lochii, kiedy ryzyko infekcji jest wysokie ze względu na wrażliwość błony śluzowej pochwy w tym czasie, z pęknięciami i łzami.
Za kilka tygodni przepływ w Lochia zostanie znacznie zmniejszony i będziemy mieli „Lochia alba”. Te wydzieliny mogą trwać do sześciu lub ośmiu tygodni po porodzie. Z upływem tygodni błona śluzowa już się regeneruje, ale zaleca się stosowanie prezerwatyw do penetracji pochwy, aby uniknąć ryzyka infekcji.
Jeśli matka ma punkty, szczególnie jeśli są nacięcie krocza, relacje będą przeszkadzać, aż minie około sześciu tygodni. I chociaż punkty spadają wcześniej, nacięcie krocza nie jest w pełni wyleczone i ustabilizowane, więc nadal będzie przeszkadzało.
W przypadku cesarskiego cięcia dyskomfort jest niewielki, a matka poczuje się wyleczona po około czterech tygodniach, ale jeśli chodzi o stosunek seksualny, musimy szukać pozycji, które nie naciskają rany.
U niemowląt i innych seksualności poporodowejGinekolog może wyznaczyć ważny okres podczas wizyty połogowej po 40 dniach od porodu. Podczas tej wizyty nas zmusisz ogólny skan (przyrost masy ciała, ciśnienie krwi ...), dotyk pochwy, spektroskopia (badanie pochwy ze wziernikiem), kolposkopia (badanie szyjki macicy), ocena stanu dna miednicy ...
Ginekolog może sprawdzić, jeśli to konieczne, wygojenie nacięcia krocza lub cesarskiego cięcia, sprawdzić, czy wszystko ewoluuje prawidłowo, doradzając nam, w jaki sposób promować to uzdrowienie i dać nam „zgodę” na wznowienie stosunku seksualnego, jeśli nie zaobserwujesz żadnego problem, doradzając nam również w zakresie metod antykoncepcyjnych i czasu oczekiwania na znalezienie drugiego dziecka.
Oczywiście istnieje wiele rodzajów intymnych związków, a w przypadku seksu oralnego i innych form aktywności seksualnej, takich jak masturbacja, po porodzie nie ma żadnych ograniczeń poza życzeniami odczuwanymi przez parę.Być może jednak nie chodzi o ustalenie terminów, a raczej o pytanie: Kiedy znów będziemy się kochać? Ponieważ kiedy twoje życie nabiera tak wielkiego tempa wraz z przybyciem dziecka, szczególnie jeśli jest to pierwszy dzień, pierwsze tygodnie mogą być bardzo trudne i nie widzimy chwili, nie tylko romantycznej przerwy, ale po prostu odpoczynku.
Niektóre problemy, które mogą się pojawić
To normalne, że przez kilka miesięcy, biorąc pod uwagę wielki fizyczny wymóg posiadania dziecka i opieki nad noworodkiem, a także proces dostosowywania się do nowej roli rodziców, zmniejsza pożądanie i aktywność seksualną. Zazwyczaj po roku, jeśli nie wcześniej, normalność w życiu seksualnym pary powróciła. Są to pewne trudności z powrotem do seksu po porodzie.
Dwie trzecie kobiet ma małe obrażenia po porodzie, od wewnętrznych łez błony śluzowej do nacięcia w kroczu. Podczas porodu dziecko macicy i szyjki macicy ulega poważnym zmianom i potrzebuje czasu, aby powrócić do normalnego stanu, jak wskazaliśmy w poprzednim rozdziale.
Jeśli miną miesiące, a penetracja boli, idź do ginekologa, aby sprawdzić swój stan, ponieważ możliwe jest, że nacięcie nacięcia krocza nie zagoiło się w zadowalający sposób.
Matka nie przyjmuje swojego nowego ciała. Zmiany fizyczne są widoczne u kobiety, która właśnie urodziła, a powrót do poprzedniej wagi może zająć miesiące, a nawet lata, chociaż najprawdopodobniej ta liczba dojrzewania nie powraca do normy, gdy nie było dziecka . Ważne jest, aby wiedzieć, że proces odzyskiwania poprzedniej wagi jest długi, a para ma wiele wspólnego z akceptacją ciała matki, pomagając w zwiększeniu poczucia własnej wartości z miłością, pieszczotami, całym zrozumieniem, akceptacja i czułość wobec tych zmian w jego żonie.
Ojciec nie przyjmuje nowego ciała swojej żony. Możliwe, że zmiany w ciele matki, w piersiach, w brzuchu… zakładają odrzucenie u mężczyzny. Kluczem jest być świadomym normalności tych zmian i powolnego powrotu do zdrowia. Kiedy związek opiera się na solidnych filarach, fizyczność nie powinna stanowić przeszkody w kontynuowaniu związku intymnego, a jeśli tak się stanie i czas upłynie bez zmian w postawie człowieka, musimy szukać pomocy (prawdopodobnie istnieje wiele innych aspektów związek, który również zawodzi).
Zmęczenie jest prawdopodobnie największym wrogiem seksu poporodowego. Kiedy rodzice przezwyciężą brak snu, seksualność może powrócić do naszego życia. Upewnij się, że matka ma chwile wytchnienia i „pomóż jej” z dzieckiem w nocy (w rzeczywistości jest wykonywanie obowiązków ojca) sprzyja pragnieniu prywatności.
W przypadku depresji poporodowej (częstszej niż nam się wydaje, mogąc wpływać na jedną na cztery kobiety) mamy do czynienia z problematyczną sytuacją wymagającą konsultacji lekarskiej.
Chociaż rzadziej, rodzice mogą również cierpieć na depresję poporodową, więc należy wziąć pod uwagę ich sytuację emocjonalną, ponieważ w tym przypadku to on nie przejawia pożądania seksualnego.
Traumatyczne narodziny mogą spowodować głębokie odrzucenie seksu. Matka może bać się bólu lub lęku przed nową ciążą. Brak zainteresowania seksem w pierwszych miesiącach jest przedłużony i następuje bezpośrednie odrzucenie. Potrzebna jest pomoc profesjonalisty, aby pokonać tę fobię.
Najlepszą radą w przezwyciężeniu tych problemów jest poświęcenie czasu. Ostatnie matki w tym czasie będą potrzebować odpoczynku i dużo delikatności i delikatności. Prosty uścisk lub pieszczoty mogą być bardzo terapeutyczne i ponownie dać matce pewność siebie. W pierwszych miesiącach może nie być seksu, ale dla wielu par ten okres z dzieckiem jest bardzo „romantyczny”.
Często stawianie pierwszych kroków bez szukania penetracji, dawanie nam masaży, szukanie relaksu, akceptowanie ciała, odkrywanie innych form seksualności jest najlepszym sposobem na rozpoczęcie zbliżania się do poprzedniej „normalności”.Wreszcie jest jeszcze jeden czynnik, o którym nie wspominaliśmy: obecność dziecka. Nie musi to stanowić problemu, chyba że zgłosisz roszczenie w najbardziej nieoczekiwanym lub najmniej odpowiednim momencie. Tak: dziecko jest tam i potrzebuje nas, nie rozumiejąc harmonogramów i romantyzmu, dlatego jesteśmy gotowi na przerwy i to nie zniechęca nas do szukania nowych chwil intymności.
Zapobiegaj ciąży poporodowej
Zgadzam się: już to osiągnęliśmy, przezwyciężyliśmy trudności i po kilku miesiącach normalność powraca do naszych stosunków seksualnych. Ale czy myślałeś, czy jesteś gotowy na kolejne dziecko? Jeśli nie, powinieneś to zrobić.
Nikt nie wie na pewno, kiedy miesiączka powraca po ciąży i chociaż powrót kobiety do piersi może zająć miesiące, a nawet lata, nie jest to dokładne obliczenie, a są kobiety, które często karmią piersią Trzy miesiące mają już ten okres.
Karmienie piersią z pewnością nie zapobiega owulacji i chociaż miesiączka nie powróciła po porodzie, nie wiemy, w którym momencie nasz organizm wyprodukuje pierwsze jajo, które można zapłodnić, jeśli wejdzie w kontakt z plemnikiem.
U niemowląt i nie tylko Psychologiczne podejście do dysfunkcji seksualnych po porodzie Prawdą jest, że wyłączne i częste karmienie piersią zwykle zapobiega owulacji ze względu na produkcję hormonów, ale można to zrobić w dowolnym momencie, zwłaszcza jeśli odległość między strzałami zostanie wydłużona, na przykład, gdy dziecko zaczyna więcej spać w nocy. Następnie, niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy nie, musisz podjąć środki ostrożności, aby zapobiec ciąży w okresie poporodowym.
Wiele kobiet może nieoczekiwanie mówić o dzieciach bardzo często, ponieważ im zaufało „fałszywa antykoncepcja”, która nie ma okresu po porodzie. Jeśli więc nie chcesz jeszcze powiększać rodziny, najlepiej podjąć niezbędne środki ostrożności.
Kiedy już fizycznie wyzdrowiałeś po porodzie, być może najbardziej zalecaną opcją jest prezerwatywa dla mężczyzn, ponieważ nie przeszkadza ona w karmieniu piersią, tak jak mogłyby to zrobić pigułki antykoncepcyjne, ani w kobiecym układzie rozrodczym, jak wkładka wewnątrzmaciczna ...
Prezerwatywę dla kobiet można również stosować po całkowitym wyleczeniu matki.
Jeśli chodzi o pigułki antykoncepcyjne, nie zaleca się stosowania metod hormonalnych przez pierwsze sześć tygodni po porodzie. Po nie możesz zażywać żadnych tabletek, jeśli karmisz piersią. Najczęstsze, zawierające estrogeny i progestageny, nie są zalecane podczas karmienia piersią, ponieważ mogą wpływać na produkcję mleka. W takich przypadkach lepsze środki antykoncepcyjne pochodzą wyłącznie z progestagenów lub z bardzo małą ilością estrogenu.
Miedzianą lub hormonalną wkładkę można założyć dopiero po sześciu tygodniach porodu, ponieważ należy poczekać, aż macica powróci do normalnego rozmiaru. Mimo to kobiety mogą odczuwać dyskomfort na tym etapie ze względu na działania niepożądane. To nie jest poprawna metoda dla wszystkich kobiet: skonsultuj się z ginekologiem.
Membrana jest nieużywaną metodą ze względu na dyskomfort i stosunkowo niską skuteczność. Oczywiście, że stosunek płciowy lub „odwrotność” nie jest metodą antykoncepcyjną. A poza tym, jak powiedzieliśmy wcześniej, istnieje możliwość utrzymania relacji bez pełnej penetracji. I, cóż, z pewnością wcześniej czy później, kiedy chcesz rozszerzyć rodzinę, zacznij od nowa.
W każdym razie z miłością, cierpliwością i bezpieczeństwem wznowić seks po urodzeniu dziecka To nie jest tak daleko, jak myślisz. Mamy nadzieję, że dzięki tym wskazówkom proces ten będzie bardziej świadomy i pozwoli uniknąć niepotrzebnych zmartwień w tym normalnym przejściu.
Zdjęcia | iStock
W Babies i więcej | Chcesz poprawić seks ze swoim partnerem? Dziel się opieką nad dziećmi, seksualnością poporodową, stosunkami seksualnymi podczas karmienia piersią
