Bycie matką lub ojcem po raz pierwszy bez wątpienia towarzyszy dużym dawkom zmęczenia i niepokoju. Jest wielu rodziców, którzy pytają o trzeciej nad ranem, czy ich dziecko je wystarczająco dużo, czy powinien już spać całą noc, czy też jest coś, co powinni zrobić inaczej. W sieciach społecznościowych rodzice przesyłają zdjęcia swoich małych dzieci śpiące i szczęśliwe, podczas gdy w rzeczywistości wielu rodziców nie pozwala im zasnąć, dlatego niektórzy szukają cudu ... i to szybko.
Od publikacji sukcesu sprzedażowego dr Benjamina Spocka, Księgi zdrowego rozsądku i opieki, którą należy zachować z dziećmi, wielu samozwańczych ekspertów skorzystało z tego, by zaoferować niesamowite lekarstwa na sen, jedzenie i W trosce o najmłodszych. Kilka pokoleń rodziców szukało porad na temat książek jak Dr Spocka, ale prawda, poza niepotwierdzonymi przypadkami, nie wiemy na pewno, czy te książki działają.
Nie można przeoczyć faktu, że większość tych książek, pomimo ich popularności, nie mają bazy naukowej. Niektórzy są nawet przeciwni temu, co wiemy, które promuje zdrowe i pozytywne przywiązanie do dzieciństwa, dobre samopoczucie i zdrowie. W rzeczywistości nasze ostatnie badania sugerują, że wpływ niektórych z tych książek na samopoczucie matki nie jest dobry i to istnieje związek między jego stosowaniem a zwiększonym prawdopodobieństwem cierpienia z powodu objawów depresji i lęku.
Tylko jedna na pięć matek uważała, że książki były dla nich przydatne, ponad 50 procent było szkodliwych, a 53 procent powodowało większy niepokój.Problem polega na tym, że mogą istnieć rozbieżność między oczekiwaniami oferowanymi przez książki a rzeczywistością bycia rodzicem. Nasze badania wykazały, że doświadczenie matek w stosowaniu się do porad książek często wpływało na ich samopoczucie. Jeśli książki były przydatne, nie miało to wpływu na dobro matek, ale jeśli nie były, były bardziej narażone na depresję i lęk. Niestety Tylko jedna na pięć matek w naszym badaniu uważała, że książki były dla nich przydatne (22% stwierdziło, że czuli się bezpieczniej), podczas gdy ponad 50% uznało je za szkodliwe, a 53% wywołało u nich większy niepokój.
Tylko co dziesiąty uczestnik uważał, że porady zawarte w książkach uspokoiły je jeden na sześciu powiedział, że czuła się nieskuteczna z powodu książek a obietnica spania w nocy nigdy się nie spełniła. Ponieważ matki, które już cierpią z powodu lęku i niskiej samooceny, często szukają rozwiązania tego rodzaju książek, niepokojące jest to, że mogą pogorszyć sytuację.
Bezużyteczne wskazówki
Dlaczego więc te książki nie działają u większości rodziców? Prawdopodobnie dlatego, że pomysł adaptacji dziecka do rutyny rodziców jest czymś takim Jest to sprzeczne z wieloma rzeczami, które wiemy o potrzebach dzieci. Maluchy muszą jeść co najmniej, ponieważ ich brzuchy są małe. Na przykład mleko matki jest bardzo łatwo trawione, dlatego muszą dużo jeść (coś, co pomaga utrzymać dobrą produkcję mleka).
Budzenie się w nocy jest również normalne. W końcu wielu dorosłych budzi się w nocy, ale są w stanie odpowiedzieć na własne potrzeby, jeśli chodzi o przykrycie się kocem lub pójście na coś do picia. Niemowlęta potrzebują pomocy w tych czynnościach. Wreszcie, ludzkie dzieci są naprawdę bardzo wrażliwe w porównaniu z wieloma innymi ssakami: nie mogą nawet samodzielnie podnieść głowy, a tym bardziej same chodzić lub karmić się krótko po urodzeniu. To znaczy że planuje się mieć swoich opiekunów w pobliżu.
Próba zmuszenia dzieci do rzadszego jedzenia, zasypiania i kładzenia się bez problemów to coś, co stoi w sprzeczności z ich potrzebami normalnego rozwoju. Chociaż może to działać u niektórych rodziców, wielu zdaje sobie sprawę, że będą mieli inne problemy. Na przykład próba ograniczenia ilości spożywanego pokarmu przez dziecko może zmniejszyć produkcję mleka, powodując stres i zwiększając prawdopodobieństwo problemów z karmieniem piersią. Nie reagowanie na płacz dziecka w nocy powoduje również stres i spanie w pobliżu matki w nocy powoduje, że temperatura, tętno i oddech stają się bardziej stałe.
Cudowne lekarstwo
Z tym wszystkim możesz zrozumieć, dlaczego rodziców pociągają książki, które obiecują im sztuczki, które działają. Macierzyństwo jest nieco męczące i wiele nowych matek jest odizolowanych od swoich rodzin, co może zwiększyć ryzyko depresji. Jest wiele matek, które muszą wrócić do pracy, podczas gdy wciąż cierpią bezsenne noce.
Rodzice martwią się, czy robią „dobrze”, ale powinni pamiętać, że dziecko ma wiele potrzeb, a fakt, że chce być blisko, jest normalny. W rzeczywistości reagowanie na potrzeby dzieci pomaga noworodkom dowiedzieć się, że świat jest bezpiecznym miejscem.
Rady książek i „ekspertów” mogą wydawać się dobrym pomysłem, ale tak naprawdę jest maluchy reagują biologicznie i nie przeczytały tej samej rady, co mama lub tata.
Autor: Amy Brown, profesor nadzwyczajny zdrowia publicznego dziecka, University of Swansea.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w The Conversation. Możesz przeczytać oryginalny artykuł tutaj.
Tłumaczone przez Silvestre Urbón.
