Skóra jest największym organem w ciele, który staje się bardziej wrażliwy podczas ciąży i wymaga szczególnej uwagi. Dobre zachowanie w zakresie opieki Jest to niezbędne na tym etapie.
Istnieją cztery podstawowe założenia, które musisz przyjąć: dobre nawilżenie skóry całego ciała, wysoki krem do opalania twarzy, krem przeciw rozstępom od trzeciego miesiąca i zbilansowana dieta.
Jeśli jesteś w ciąży w lecie, powinieneś zastosować wysoki współczynnik ochrony przeciwsłonecznej w całym ciele, aby zapobiec plamom. To nie jest czas na super brunetkę, więc unikaj ekspozycji na słońce między 11 rano a 5 po południu i odnawiaj krem ochronny po każdej kąpieli. Skóra jest bardziej wrażliwa na promienie słoneczne iw krótkim czasie szybko się pokolorujesz. Nieregularne brązowe plamy z mlekiem, które pojawiają się na twarzy, zwane ostudą lub melasą, są spowodowane sumą działania hormonalnego i ekspozycji na słońce. Częściej pojawiają się u kobiet, które stają się bardzo brunetki, ale jeśli wyszły, nie zaleca się stosowania kremów depigmentujących lub wybielających aż do porodu.
Ze względu na wzrost estrogenu podczas ciąży możesz dostać brodawki, ale na pewno znikną po porodzie. Jeśli twoje pieprzyki rosną lub zmieniają kolor lub kształt, idź do dermatologa.
Jeśli chodzi o dietę, konieczne jest również nawodnienie w środku za pomocą dwóch litrów wody dziennie i spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze i witaminę C obecnych w kiwi, brokułach, pomidorach, truskawkach, ananasach, pomarańczach i cytrynie
