The żywność funkcjonalna Są to te, które zostały wzbogacone o niektóre minerały, witaminy itp., I które zapewniają bardzo odpowiednie korzyści dla organizmu, takie jak żywność bogata w wapń, kwas omega 3 lub błonnik.
Każdego dnia nowe produkty pojawiają się na rynku w określonym celu, aby zapewnić naszemu organizmowi dodatek określonego składnika odżywczego, który jest całkowicie korzystny. Ta korzyść została naukowo udowodniona i pomaga, w miarę możliwości, zmniejszyć ryzyko niektórych chorób lub deficytów, a także utrzymać optymalny stan zdrowia.
Ten rodzaj żywności należy wziąć pod uwagę w diecie przyszłej matki, ponieważ mogą odgrywać decydującą i zdrową rolę, o ile styl życia jest odpowiedni. Są uzupełnieniem, ale w żaden sposób nie leczą ani nie zapobiegają chorobom ani możliwym zmianom. Jak wiemy, w czasie ciąży zdrowa i zbilansowana dieta jest niezbędna, ponieważ jej celem jest karmienie organizmu matki i organizmu przyszłego dziecka, aby prawidłowo się rozwijało i rosło. To matka jest odpowiedzialna za dostarczanie składników odżywczych, których będzie potrzebować do rozwoju organizmu swojego dziecka.
Żywności funkcjonalne zapewniają gromadzenie witamin i minerałów w służbie ciała, między innymi jodu, kwasu foliowego i żelaza. Te pokarmy mogą również pomóc w czasie ciąży w zapobieganiu problemom, takim jak infekcje dróg moczowych lub zaparcia, które są częste wśród kobiet w ciąży.
Regulują poziom cholesterolu, który czasami wymyka się spod kontroli podczas ciąży lub pomaga regulować poziom glukozy. Krótko mówiąc, istnieje wiele funkcjonalnych pokarmów odpowiednich do określonych funkcji, które musimy wziąć pod uwagę dla lepszego rozwoju przyszłego dziecka. Mleko, jogurty, płatki zbożowe, soki, sole itp. Dowiedz się o korzyściach, jakie dają na etykietach i zaleceniach lub za pośrednictwem swojego lekarza.
