Przed nami jeszcze dużo lata i wiele upalnych dni. Eksperci podkreślają, że dokładnie wysokie temperatury mogą wpływać na karmienie piersią, utrudniając matce i dziecku korzystanie z chwili w komfortowy i zrelaksowany sposób.
Dlatego jeśli Twoje karmienie piersią właśnie się rozpoczęło lub jest to pierwsze lato karmienia piersią, zapoznaj się z tymi wskazówkami, które oferujemy i które Pomogą ci nadal cieszyć się karmieniem piersią, pomimo upału.
Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, karmienie piersią na żądanie
Koncepcja „karmienia piersią na żądanie” powinna obowiązywać zawsze, gdy zdecydujemy się karmić nasze dzieci piersią, ale latem staje się ona bardziej niezbędna, jeśli to możliwe. A ponieważ ich metabolizm jest szybszy niż u dorosłych, dzieci są bardziej narażone na odwodnienie w wysokich temperaturach, dlatego konieczne jest częste uzupełnianie soli mineralnych utraconych przez pot.
Wyeliminuj ścisłe harmonogramy i kontrolowane strzały oraz oferuj skrzynie swobodnie i na żądanie, zapobiegnie naszemu maluchowi cierpienia z powodu odwodnienia z powodu ciepła.
Zinterpretuj wskazówki pragnienia
Ale oprócz oferowania piersi na żądanie również naszemu dziecku Ważne jest, aby umieć interpretować sygnały, które mogą wskazywać na pragnienie: kiwając głową, kładzie dłoń na ustach, wysuwa język ... Jeśli się pojawią, musimy dać mu nowy zastrzyk, aby dziecko nie płakało.
Latem przy upale normalne jest, że są bardziej spragnieni i potrzebują więcej wody, więc dzieci mają tendencję do zwiększania częstotliwości strzałów dodając do zwykłych, inne o krótszym czasie trwania i rozłożone w ciągu dnia.
Ponadto wygodnie jest pamiętać, że jeśli nasze dziecko ma mniej niż sześć miesięcy i karmi piersią na żądanie, nie będzie konieczne oferowanie wody z butelki, ponieważ mleko matki składa się z 88 procent wody, więc jednocześnie Pasze również nawilżają.
Nawodnione dziecko ... mama też!
W ten sam sposób, w jaki dziecko może się odwodnić, matki mogą również cierpieć z powodu tego epizodu, jeśli nie będą często uzupełniać płynów. Dlatego podczas karmienia piersią szczególnie ważne jest, aby matka miała zrównoważoną dietę i odpowiednie nawodnienie, szczególnie w najgorętszym sezonie.
Kobiety często odczuwają pragnienie podczas karmienia piersią. Wynika to z ilości wody traconej w wyniku produkcji mleka matki. Nic dziwnego, że 88 procent mleka matki to woda.
Matka karmiąca powinna Pij około dwa i pół litra i trzy litry wody dziennie, coś, co z pewnością będzie bardzo proste (szczególnie w czasie upałów), ponieważ samo ciało poprosi o to poprzez uczucie pragnienia.
Wybierz odpowiednie miejsce do karmienia piersią
Każde miejsce może wydawać się dobre do karmienia piersią naszego syna, gdy tego zażąda, ale chociaż ważne jest, aby natychmiast zaspokoić jego potrzebę, również Musimy sprawdzić, czy to miejsce jest najbardziej odpowiednie.
Jeśli strzał złapie Cię z dala od domu, poszukaj miejsca osłoniętego przed słońcem i tak chłodnego, jak to możliwe. Pamiętaj również, aby zakryć głowę dziecka czapką i podać krem z filtrem przeciwsłonecznym.
A jeśli jesteś w domu, na pewno poznasz pokoje w domu, które są chłodniejsze i wygodniejsze, aby cieszyć się bez nadmiernego ciepła. Oczywiście, jeśli masz klimatyzator, pamiętaj o tym, jak ważne jest, aby nie wystawiać dziecka bezpośrednio na przepływ powietrza.
Pamiętaj, że bardzo ważne jest, abyś Ty i Twoje dziecko czuli się komfortowo i zrelaksowani, aby karmienie piersią przebiegało bez komplikacji. Dlatego środowisko i temperatura są kluczem do osiągnięcia dobrego samopoczucia.Większość z tych zaleceń Obowiązują również, jeśli podajesz butelkę swojemu dziecku, ponieważ ciepło i wysokie temperatury w równym stopniu wpływają na dzieci.
Jakiś czas temu Armando powiedział nam o znaczeniu dawania butelki na żądanie, a teraz w lecie możemy zaoferować więcej zastrzyków, zmniejszając ich liczbę, aby ugasić pragnienie i utrzymać właściwe nawodnienie. Pamiętaj także, że niemowlęta w wieku poniżej sześciu miesięcy nie potrzebują dodatkowej wody, karmionej piersią lub karmionej butelką. W ten sam sposób ważne jest, aby zapewnić im chłód i znaleźć najbardziej odpowiednie miejsce na porę.
Zdjęcia | iStock, Pixabay
Via | Medela
