Nowy rok szkolny rozpocznie się za nieco ponad tydzień w większości naszego kraju. Wygląda na to, że wczoraj nasze dzieci zaczęły wakacje, ale minęły już ponad dwa miesiące i musimy wrócić do rutyny.
Niektóre dzieci są podekscytowane powrotem do szkoły i spotkaniem z kolegami i nauczycielami. Ale dla innych powrót jest wielkim wysiłkiem i zaczyna wykazywać niechęć. Jeśli tak jest w przypadku twojego dziecka, dzielimy się wskazówkami, które mogą pomóc ci w jak najlepszy sposób wrócić do klasy.
Zacznij dostosowywać harmonogramy
Jedną z rzeczy, która kosztuje najwięcej, gdy wracamy do rutyny, jest ponownie dostosuj harmonogramy. W większości przypadków dzieci przychodzą spędzić relaksujące lato, gdzie poszły spać i obudziły się bez zegarków.
Począwszy od jednego dnia do drugiego z rygorystycznymi harmonogramami i budzikami, może to mieć na nich wpływ, więc eksperci zalecają stopniowe dostosowanie. Proponują przyjęcie „planu snu” i przeprowadzenie go na kilka dni przed rozpoczęciem, aby dzieci stopniowo dostosowywały się do nowej sytuacji i bez urazów.
Pamiętaj, że Hiszpańskie Stowarzyszenie Pediatrii zaleca, aby dzieci w wieku od trzech do pięciu lat spały od 10 do 12 godzin dziennie, a dzieci w wieku od 6 do 10 lat robią to około 10 godzin dziennie. Nieprzespanie zalecanego czasu może wpłynąć na twoją postać i wyniki w szkole, dlatego kwestia snu jest pierwszą rzeczą, którą musimy monitorować, aby rozpocząć kurs na właściwej stopie.
W Babies i więcej Wróć do rutyny bez stresu: siedem wskazówek na powrót do szkoły bardziej znośnych Przygotuj razem materiały szkolne
Dla dzieci, szczególnie dla najmłodszych, jedną z najbardziej ekscytujących rzeczy na początku szkoły jest nowe przybory szkolne.
Dlatego zaangażuj go w to, co będzie musiał zabrać do szkoły na tym kursie: przejrzyj książki, których zamierza używać razem, poproś go o pomoc w ich zakryciu lub opisaniu, sprawdź razem, czy kupiłeś wszystkie potrzebne mu materiały ...
A jeśli nadal czeka na Ciebie zakup w szkole, zachęć go, aby towarzyszył ci w sklepie, a jeśli to możliwe, wybierz przedmiot według własnych upodobań (na przykład: plecak, futerał, teczka, trampki ...).
Pozytywne nastawienie
Dzieci są gąbkami, które pochłaniają wszystko, a rodzice są ich najlepszym przykładem. Dlatego jeśli spróbujemy zaszczepić naszym dzieciom pozytywne nastawienie do powrotu do szkoły że nie zamanifestujemy się po powrocie do pracy, natychmiast zrozumieją, że ich oszukujemy.
Czuć nostalgię za końcem wakacji. Lato jest zabawną i relaksującą sceną, którą dzielimy jako rodzina i na pewno sprawiło, że czuliśmy się świetnie dla wszystkich. Ale… powrót do rutyny nie musi być złyi dlatego musimy przekazać to naszym dzieciom.
Zobaczmy, że mają przed sobą kurs akademicki pełen możliwości. Pusty notatnik do wypełnienia niekończącymi się doświadczeniami i nową nauką. A czy jest lepszy sposób niż zacząć robić to z energią i pozytywnością.
Zbierz wszystkich swoich przyjaciół
Jeśli zapytasz każde dziecko, co najbardziej lubi w szkole, prawie na pewno odpowie na to swoim przyjaciołom. Gry na podwórku współuczestniać chwile rówieśników, anegdoty w klasie ... są częścią wspomnień, które są na zawsze zapisane w pamięci.
Dlatego jeśli twoje dziecko jest szczególnie apatyczne po powrocie do szkoły, spróbuj go zaskoczyć organizowanie przekąski z najlepszymi przyjaciółmi na kilka dni przed powrotem. Spotkanie z kolegami z klasy sprawi, że poczujesz się świetnie, będą się dobrze bawić, a na pewno pamiętają zabawne doświadczenia i anegdoty z ubiegłego roku, które pomogą Ci stawić czoła początku z najlepszymi uśmiechami.
W „Niemowlakach i nie tylko” Powrót do szkoły: zaplanuj zmianę harmonogramów snu dzieci za dziesięć dniNie przestawaj planów!
Lato szczególnie lubi wszystkich, jeśli chodzi o ilość planów, które możemy zrobić, i czas wolny. Dlatego, gdy powrót do rutyny utożsamia się z końcem tych zabawnych chwil, pojawia się niepokój i apatia.
Ale, jak skomentowaliśmy powyżej, powrót do rutyny nie musi oznaczać nudy, a nawet jeśli musisz zaakceptować mniej lub bardziej ustalone codzienne harmonogramy i wytyczne, jest to ważne nadal utrzymuj iluzję planów rodzinnych.
Podczas gdy dobra pogoda się utrzymuje, możemy wykorzystać weekendy, aby zrobić wszystkie rzeczy, które pozostawiliśmy w oczekiwaniu tego lata: wycieczki, trasy rowerowe, wycieczki kulturalne ... A gdy zapadnie jesień, podamy nowe pomysły aby nadal cieszyć się rodzinnym wypoczynkiem.
A wszystko to bez zapominania o codziennych czynnościach i tradycjach, takich jak relaksująca chwila kąpieli, czytanie bajki na dobranoc lub zabawne rozmowy podczas kolacji.
Jeśli wykonujemy ćwiczenie empatii z naszymi dziećmi, z pewnością rozumiemy ich poczucie smutku i niechęci do pomysłu ponownego rozpoczęcia szkoły. Mamy jednak nadzieję, że dzięki wdrożeniu tych wskazówek powrót do rutyny będzie bardziej znośny i pozytywny.
