Wielokrotnie rozmawialiśmy o tym, jak ważne jest przestrzeganie zrównoważonej i niskotłuszczowej diety podczas ciąży.
Jedzenie dwóch osób i zaniedbywanie karmienia podczas ciąży „bo i tak zamierzamy przybrać na wadze” jest błędem.
Jest to ważne nie tylko dla zdrowia matki i lepszego powrotu do zdrowia po porodzie, ale także dla zdrowia dziecka rosnącego w jej łonie.
To niesamowite, jak to, co kobieta je przez sześć miesięcy ciąży, może wpłynąć na dziecko i jego przyszłe zdrowie.
Jako przykład możemy przytoczyć badanie norweskich naukowców opublikowane w American Journal of Obstetrics and Gynecology, zgodnie z którym dieta o niskim poziomie cholesterolu i tłuszczu w czasie ciąży poprawiłaby przepływ krwi płodu.
Aby to zbadać, zespół z Uniwersytetu w Oslo przeprowadził specjalny test ultrasonograficzny na 290 ciężarnych kobietach, które nie paliły, co pokazało, jak wraz ze spadkiem konsumpcji cholesterolu krew krew płodu płynęła lepiej.
Ale dieta z wysokim poziomem cholesterolu i tłuszczu nie tylko wpływa na krążenie dziecka, ale tytoń może również uszkadzać jego tętnice, zwiększając ryzyko chorób sercowo-naczyniowych w przyszłości.
Celem, dla którego prezentujemy tego rodzaju badania, jest ostrzeżenie dla przyszłych mam i uświadomienie sobie skutków, jakie złe nawyki mogą wywoływać w czasie ciąży.
