Skomentowaliśmy już, że jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych, umiarkowane ćwiczenia są również zdrowe w czasie ciąży i udzieliliśmy porad i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Nowe amerykańskie badanie zaprezentowane na dorocznym spotkaniu Experimental Biology 2008 w San Diego pokazuje, że kiedy przyszłe mamy uprawiają sport, oni i ich dzieci mają zalety. W szczególności korzyści przekładają się na lepsze tętno płodu.
W badaniu wzięło udział dziesięć kobiet, połowa ćwiczyła, a druga połowa nie. Ruchy płodu, takie jak oddychanie, ruchy ciała i ust były monitorowane i rejestrowane od 24 tygodnia ciąży do końca.
Znaleziono detektywów znacznie niższe tętno u płodów, które były narażone na matczyne ćwiczenia przez cały okres badania. Tętno u płodów „bez sportu” było wyższe, niezależnie od aktywności płodowej i wieku ciążowego.
Uważam, że potwierdzili coś całkiem sensownego i że wielu psychologów wykazało już w innych obszarach: jeśli stres lub radość matki wpływają również na płód, uprawianie sportu nie ma sensu.
Ci badacze zwiększą liczbę kobiet w ciąży w badaniu. Cieszymy się, a na marginesie informujemy nas z większą dokładnością o najlepszym ćwiczeniu, czasie trwania, intensywności itp
¿Dzisiejsi sportowcy już zaczną się w łonie matki?
