Mimowolne straty moczu są dość częste w ciąży, szczególnie po piątym lub szóstym miesiącu ze względu na wzrost wielkości jelit. Są absolutnie normalne i zwykle znikają po dostawie. Jednak zaleca się zapobieganie im, ponieważ ich skutki mogą trwać nawet po porodzie.
Badanie przeprowadzone z udziałem ponad 1100 nowych matek stwierdza, że Kobiety cierpiące na nietrzymanie moczu podczas ciąży częściej cierpią po ciąży..
Ogółem 39% kobiet w ciąży cierpiało na nietrzymanie moczu, a 10% na nietrzymanie stolca w pewnym okresie ciąży. Kobiety te miały odpowiednio trzy i sześć razy więcej objawów w siedem tygodni po porodzie niż kobiety, które nie cierpiały na nietrzymanie moczu podczas ciąży.
Zwiększenie nadwagi w czasie ciąży jest czynnikiem ryzyka, podobnie jak poród pochwy niż cięcie cesarskie, naturalnie, ponieważ mięśnie dna miednicy są rozszerzone. Dno miednicy tworzy grupa mało znanych mięśni w kształcie hamaka, które wspierają pęcherz, macicę i odbytnicę. Kiedy dziecko rodzi się z pochwy, wpływa to na mięśnie, co nie zdarza się podczas porodu cesarskiego.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieją sposoby zapobiegania nietrzymaniu moczu, aby uniknąć zwiększonego ryzyka zachorowania na nie w przyszłości.
Jednym z nich jest kontrolowanie przyrostu masy ciała w ciąży, a także wykonywanie ćwiczeń przygotowawczych w celu wzmocnienia dna miednicy. Są to mięśnie, które po ćwiczeniu stają się bardziej odporne i elastyczne, zwiększając kontrolę nad obszarem i zmniejszając ryzyko cierpienia z powodu nietrzymania moczu.
Z drugiej strony ćwiczenia dna miednicy, takie jak ćwiczenia Kegla, właśnie ze względu na elastyczność, jaką zapewniają one mięśniom w okolicy, przyczyniają się do minimalizacji ryzyka poronienia porodowego. Nacięcie w kroczu, które z drugiej strony zwiększa również ryzyko wystąpienia nietrzymania moczu po porodzie.
Oczywiście wybranie cięcia cesarskiego nie jest realną strategią zmniejszania ryzyka nietrzymania moczu, ale unikaniem nacięcia krocza i stosowania narzędzi takich jak kleszcze podczas porodu.
Lekarstwem na uniknięcie nietrzymania moczu jest wykonywanie ćwiczeń wzmacniających dno miednicy zarówno w czasie ciąży, jak i po porodzie, ale nie zaleca się, aby robić to bezpośrednio po porodzie, ponieważ może to pogorszyć problem.
