Jak pomóc dziecku przezwyciężyć stres związany z separacją

Moja ośmiomiesięczna dziewczynka przechodzi bardzo szczególny etap rozwoju wszystkich dzieci, które odczuwają głęboki niepokój, kiedy są oddzielone od pierwotnej postawy przywiązania, zwykle matki.

Chociaż czasami matka może czuć się przytłoczona ciągłą zależnością dziecka, jest to okres, w którym kluczowe jest zrozumienie i cierpliwość. Musisz założyć skórę dziecka, aby wiedzieć jak możemy pomóc naszym dzieciom przezwyciężyć trudności związane z separacją.

Dla dorosłych może się to wydawać nadmiernym lękiem, ale lęk przed separacją jest jednym z najistotniejszych lęków, jakie dziecko odczuwa podczas swojego wzrostu emocjonalnego. Jako rodzice nie powinniśmy nie doceniać ich obaw, ale zostańcie waszymi obrońcami aby mogli je jak najlepiej pokonać.

Cierpienie z powodu separacji przejawia się w przesadnych reakcjach, zwykle w złamanym sercu, kiedy traci z oczu matkę (lub rodzic, lub najbliższy rysunek załącznika).

Nie jest w stanie zrozumieć, że jego matka wróci za chwilę. Rozumie tylko, że ona, od której zależy jego przetrwanie i bezpieczeństwo, zniknęła. Nie wie, czy wróci ani kiedy, myśli, że może go stracić. Twój umysł zaczyna odróżniać ochronę od niepewności.

Jest to etap sprzeczny, ponieważ z jednej strony dziecko zaczyna cieszyć się początkową autonomią, zaczyna czołgać się, by eksplorować otaczające środowisko, ale z drugiej strony jest nadal całkowicie zależne emocjonalnie.

Oczywiście nie wszystkie dzieci mają takie same reakcje. Wiele zależy od rozwoju każdego dziecka i okoliczności rodzinnych w każdym przypadku.

Kilka wskazówek, które pomogą ci pokonać trudności z separacją

  • 1) Zabierz go ze sobą wszędzie:

Niektóre dzieci już się czołgają i są w stanie iść za matką czołgając się po domu. Jeśli tak nie jest, a nadal nie masz możliwości poruszania się za tobą wszędzie, zorganizuj się, aby zabrać dziecko ze sobą, gdziekolwiek jesteś, czy to w domu, czy na zewnątrz.

  • 2) Pozostaw to w towarzystwie osoby, z którą czujesz się związany:

Wiele matek pracuje poza domem i nie można zabrać dziecka ze sobą. Gdy tylko jest to możliwe, chociaż dziecko woli pozostać z tobą, ideałem jest powierzenie mu specjalnej osoby, z którą czuje się emocjonalnie związany. Mogą to być dziadkowie, wujkowie, dozorca lub ich nauczyciel. Osoba, która „zastępuje” matkę w godzinach, kiedy nie mogą być razem.

  • 3) Pożegnaj się z dzieckiem, gdy wychodzisz i przywróć się po powrocie:

Najprawdopodobniej dziecko będzie płakać, gdy mama wyjdzie, i płakać ponownie z udręki zawartej, gdy znów ją zobaczy. Zdarza się to często, gdy zostawiamy dziecko w pokoju dziecinnym. Płacze, kiedy go zostawiamy, i płacze, gdy go podnosimy, ale jego nauczyciel mówi nam, że przez cały dzień czuł się dobrze.

Coś ważnego dla dziecka, aby nie czuć się „zdradzonym”, to pożegnanie się z nim, kiedy wychodzimy. Jeśli znikniemy jak za pomocą magii, chociaż teoretycznie robimy to, aby nie cierpiał, takie zachowanie zwiększa jego nieufność, a dziecko poczuje się oszukane. Chociaż nadal nie rozumie naszych słów, zwolnij go słowem „Do widzenia kochanie, mama wróci później”.

Powitając go, kiedy wrócimy, zaznaczamy koniec separacji między nimi. Wyrażenie typu „Cześć kochanie, mama wróciła” to słowa, które stopniowo zrozumie i będzie ich oczekiwał za każdym razem, gdy się rozdzielisz. Pożegnanie zostanie ogłoszone i oczekiwany powrót. I to wzmocni ich zaufanie do ciebie.

  • 4) Zabawa w chowanego:

Istnieją gry, które pomagają dziecku lepiej zrozumieć stałość przedmiotu, to znaczy, chociaż nie zawsze może to zobaczyć, mama zawsze tam jest.

Gra jest bardzo prosta, słynna cu-cu-tras lub gra w chowanego, w której głowa dziecka jest przykryta chusteczką (jeśli jest lepsza), a my mówimy coś w stylu: „Gdzie jest dziecko? Oto jest! ”Zakrywając go i odkrywając go chusteczką.

To samo można zrobić, ukrywając matkę, albo chusteczką, albo na przykład pojawiając się i znikając za drzwiami.

  • 5) Porozmawiaj z nim, nawet jeśli cię nie widzi:

Dziecko czuje się ogromnie zaniepokojone, gdy traci nas z oczu, nawet jeśli wstajemy na chwilę, aby pójść do zlewu. Nie rozumie czasów ani odległości. Ale poczujesz się pocieszony, jeśli przynajmniej usłyszy twój głos z daleka.

Porada dotycząca pożegnania po wyjściu i przywitania go po powrocie jest również ważna w tych przypadkach, nawet jeśli pójdziesz tylko do zlewu lub kuchni, aby zostawić jedno.

„Spokojne dziecko, jestem z tobą”, śpiewając piosenkę lub kilka słów, które go pocieszą, sprawi, że poczuje się lepiej i zrozumie, że nawet jeśli jej nie widzi, mama tam jest.

Mam nadzieję, że te wskazówki dla rodziców ci pomogą jak pomóc dziecku przezwyciężyć stres związany z separacją, zalecenia, które stosuję również codziennie z moim dzieckiem. I oczywiście czekamy na twoje sugestie, pytania i komentarze, jeśli twoje dzieci przechodzą ten konkretny etap.