Istnieją częste zalecenia dla przyszłych matek dotyczące jedzenia, które powinny przyjmować, szukając dziecka, ale oczywiście Dieta człowieka jest również ważna dla osiągnięcia ciąży.
Dieta mężczyzny, który myśli o zostaniu ojcem, musi być zrównoważona, złożona z różnorodnych produktów spożywczych, o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i bogatych w przeciwutleniacze.
Im więcej tłuszczu zjada mężczyzna, tym niższe stężenie plemników, dlatego powinien rozważyć kontrolowanie diety i utrzymanie zdrowej wagi.
Z drugiej strony przeciwutleniacze, obecne głównie w owocach i warzywach, roślinach strączkowych, olejach roślinnych, mięsie, produktach mlecznych i zbożach, unikają procesu starzenia się komórek oraz poprawiają zarówno koncentrację, jak i ruchliwość i morfologię plemników.
Jeśli chodzi o wagę człowieka, wygodnie jest wiedzieć, że wysoka masa ciała jest związana z mniejszą objętością płynu nasiennego, co powoduje większą liczbę nieprawidłowych plemników.
Jedzenie jest bardzo ważnym czynnikiem, jeśli chodzi o poczęcie, zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Jak wiemy, wpływa na komórki w całym ciele, w tym na komórki rozrodcze.
