Dieta matki podczas ciąży jest bardzo ważna dla rozwoju dziecka, ale także przed zajściem w ciążę. Zostało to wykazane w nowym badaniu z University of Griffith, Queensland (Australia), w którym badano wpływ diety bogatej w Omega-6 lub kwas linolowy przed ciążą.
Pokazały to wnioski opublikowane w czasopiśmie The Journal of Physiology Nadmierne spożywanie Omega-6 przed ciążą może być związane z niższym odsetkiem dzieci płci męskiej. Ponadto wydaje się również negatywnie wpływać na wzrost dziecka i rozwój ciąży.
W Babies i wielu innych pokarmach dietetycznych, gdy chcesz zajść w ciążę, ale zawsze są dobreDieta bogata w kwas linolowy
Dr Deanne Skelly, prodziekan ds. Uczenia się i nauczania oraz profesor w Griffith School of Environment and Sciences, który poprowadził badanie „Dieta bogata w kwas linolowy u matek podczas ciąży” wyjaśnia, że populacja ogólna „Spożywa coraz więcej tłuszczów Omega 6, w szczególności kwasu linolowego, a szczególnie Australijczycy jedzą trzy razy więcej niż zalecane dzienne spożycie”:
„Nasze badanie wykazało, że dieta bogata w kwas linolowy zmniejsza odsetek dzieci płci męskiej”.„Badanie wykazało, że matki, które stosowały dietę bogatą w kwas linolowy, zmieniły stężenie białek zapalnych i zwiększyły poziom prostaglandyny E (białka, które może powodować skurcz macicy podczas ciąży), jednocześnie zmniejszając leptynę , hormon regulujący wzrost i rozwój płodu. ”
Według dyrektora badania wyniki sugerują, że kobiety planujące ciążę powinny rozważyć zmniejszenie ilości tłuszczów Omega-6 w swojej diecie, chociaż nadal nie wiedzą, czy nadmierne spożycie może spowodować długoterminowe szkodliwe skutki dla dziecka.
Dr Skelly zwraca uwagę, że obecnie badają, czy dieta bogata w tego typu tłuszcze podczas ciąży powoduje jakiekolwiek zmiany u dzieci, „Jeśli wzrasta ryzyko chorób wieku dziecięcego i jeśli mężczyźni są bardziej dotknięci”.
Rola Omega-6
Wiele powiedziano o Omega 6 i Omega 3, jako długołańcuchowych wielonienasyconych kwasach tłuszczowych, które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu i architekturze ośrodkowego układu nerwowego, szczególnie pod koniec ciąży. Oba są uzyskiwane głównie poprzez dietę i konkurują o włączenie do błon komórkowych.
U niemowląt i nie tylko 24 Najbardziej polecane pokarmy w czasie ciąży, które zawsze są korzystneAle mają one przeciwne funkcje fizjologiczne: Omega 6 promuje stany prozapalne i stany przeciwzapalne Omega-3. Z tego powodu ważne jest, aby były nabywane w sposób zrównoważony dla prawidłowego rozwoju neurologicznego dziecka. W rzeczywistości wysoki odsetek Omega 6 w porównaniu do Omega 3 wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zaburzeń deficytu uwagi.
Chociaż przed nami jeszcze droga, jeszcze raz ważne jest dbanie o dietę przed, w czasie ciąży i laktacji, ponieważ spożywane przez nas jedzenie jest ważne nie tylko dla nas, ale także dla naszego dziecka.
Zdjęcia | iStock
