Nie mówię nic nowego, jeśli potwierdzę, że otyłość jest obecnie jednym z największych problemów dzieci i młodzieży i że istnieje ryzyko, że osiągniemy coś więcej niż niepokojące liczby, jeśli sytuacja się nie zmieni. W celu precyzyjnego odwrócenia trendu istnieje kilka badań, które próbują dostrzec zmienne i warunki, które powodują nadwagę u dzieci.
Jeden z nich, dość ciekawy, stwierdza, że dzieci, które się budzą, mają dziurę w łóżku rodziców, mają mniejsze ryzyko otyłości niż dzieci odesłane z powrotem do łóżek.
Jak oni zrobili badanie
Badanie miało na celu ocenę, w jaki sposób sen oprócz ćwiczeń i diety może wpływać na wagę dzieci. Zgodnie z hipotezą autorów poprawa diety, ćwiczenia, zmniejszenie stresu oraz poprawa ilości i jakości snu powinny służyć zmniejszeniu ryzyka otyłości.
Aby przeprowadzić badanie, próba 5902 duńskich dzieci w wieku od 2 do 6 lat została narażona na ryzyko nadwagi z powodu ich wysokiej masy urodzeniowej, ponieważ to ich matki miały nadwagę w czasie ciąży lub ponieważ matki były biedne.
Dzieci zostały podzielone na trzy grupy, jedną, na której dokonano interwencji, inną kontrolę, na której pobrano tylko zapisy, i trzecią, na której również interweniowali, odnotowując wyniki tylko na początku i na końcu badania. Interwencja trwała półtora roku i polegała na prowadzeniu rodzin poprzez poprawę diety i aktywności fizycznej, zmniejszenie stresu i próby poprawić sen dzieci.
Doszli do wniosku, że dzieci, które po przebudzeniu mogły spać w łóżku rodziców, miały trzy razy mniej prawdopodobne jest otyłość że te dzieci, które kiedyś przybyły do pokoju rodziców, zostały „odesłane” z powrotem do łóżek.
Nanna Olsen, jedna z badaczek, powiedziała:
Negatywne reakcje psychospołeczne, takie jak uczucie odrzucenia, gdy nie mogą dostać się do łóżka rodziców, mogą prowadzić do nadwagi.
Pytanie brzmi, czy istnieje związek przyczynowy?
Chociaż istnieje związek między niższym wskaźnikiem masy ciała u dzieci a snem z rodzicami, naukowcy twierdzą, że przyczynowość nie została udowodniona i że jedna rzecz może nie być konsekwencją drugiej, dlatego konieczne jest dalsze badanie tej linii.
Osobiście nie śmiem twierdzić, że spanie z dziećmi ma wpływ na wagę. Wolałbym powiedzieć, że posiadanie szacownych, kochających, empatycznych i uważnych rodziców pomaga dzieciom w mniejszym stopniu stresu, mniejszym lęku, a w konsekwencji używaj mniej jedzenia jako zaworu ucieczki dla napięcia i nagromadzonych nerwów. Wniosek ten wydaje mi się bardziej logiczny, chociaż oczywiście szanowanie i próba zrozumienia dzieci implikuje w sposób dorozumiany pozwolenie im na pójście do łóżka, jeśli obudzą się w nocy i nie chcą być sami.
