Będziemy kontynuować dzisiaj z nasz wywiad z psychologiem Meritxellem Sánchezem, w którym odpowiemy na bardziej szczegółowe pytania dotyczące zdrowia emocjonalnego matki i dziecka związane z praktycznymi i konkretnymi aspektami, które warto wiedzieć, aby promować lepsze zdrowie pierwotne.
Jakie okoliczności sprzyjają dobremu zdrowiu pierwotnemu?
Jak pokazują liczne badania, optymalne doświadczenie porodowe (zarówno dla matki, jak i dziecka) może mieć długofalowy wpływ na integralne zdrowie obu dzieci. Związek między doświadczeniami porodowymi a długotrwałym zdrowiem jest badany przez Primal Health (baza danych Primal Health Michela Odenta).
Liczne badania pokazują również, w jaki sposób stres matki podczas ciąży może wpływać na zdrowie i rozwój dziecka.
W jakim stopniu ciąża może wpływać na zdrowie emocjonalne dziecka?
Pomimo roli, jaką genetyka odgrywa w rozwoju dziecka podczas ciąży, jest wystarczająco udowodnione, że czynniki środowiskowe regulują ten proces. Neuronauka potwierdziła nam, w jaki sposób kortyzol, jeden z hormonów stresu, negatywnie wpływa na rozwój mózgu dziecka, upośledzając jego zdolność radzenia sobie ze stresem w przyszłości. Pierwszymi troskami są te, które naprawdę kształtują układ nerwowy i określają, jak będzie interpretowany i reaguje na stres w przyszłych etapach.
A narodziny?
Podczas porodu na poziomie mózgowym przygotowuje się specyficzny scenariusz neurobiologiczny i hormonalny dla odcisku i początku więzi z dzieckiem, który sprawia, że wydarzenia podczas porodu, a pierwsze godziny połogu mogą pozostać żywo zapisane w świadomej pamięci, czy są przyjemni czy traumatyczni. Dlatego godziny po porodzie są ważne, ponieważ istnieje delikatna i złożona równowaga hormonalna i neurobiologiczna. Wszystkie te hormony odgrywają kluczową rolę na początku połączenia między matką a dzieckiem.
Czy posiadanie szczęśliwego porodu i połogu pomaga matce lepiej związać się z dzieckiem?
Ta równowaga hormonalna sprzyja zadowalającym doświadczaniu porodu i połogu u kobiet, sprzyjając stanom emocjonalnym dobrego samopoczucia u matki, żyjąc zdrowym połogiem, pomagając budować bezpieczną więź z dzieckiem. Ten wrażliwy okres wpłynie na rozwój więzi, karmienie piersią, połóg ... i może mieć długofalowe konsekwencje. Na połóg i wiązanie będzie miało wpływ, w zależności od tego, jaki jest pierwszy kontakt i czy przeszkodził (i w jakim stopniu) w ciąży i porodzie oraz w tym pierwszym kontakcie.
Chociaż pierwszy kontakt nie jest decydujący, położy podwaliny pod link.
W przypadku trudności możesz nad nimi pracować i je rozwiązywać, leczyć rany emocjonalne i naprawiać więź, aby zbudować i wzmocnić bezpieczne przywiązanie.
Czy zatem praca towarzysząca matce jest naprawdę ważna?
Znaczenie dobrego towarzyszenia w okolicy okołoporodowej, szczególnie w trudnych sytuacjach, ułatwi nie tylko ustanowienie dobrej więzi między matką a dzieckiem, ale także przyczyni się do powstania struktury psychicznej. zdrowe Możliwość interweniowania w tym wrażliwym okresie rozwoju psychicznego jest najlepszą pracą profilaktyczną na poziomie zdrowia psychicznego, jaką można wykonać.
Jakie praktyki sprzyjają zdrowiu psychicznemu kobiety, która jest matką i jej dzieckiem?
Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie praktyki i interwencje, których celem jest zapobieganie i minimalizowanie stresu psychicznego oraz poprawa samopoczucia kobiet, a także sprzyjanie, wspieranie i wzmacnianie bezpiecznej więzi między matką a dzieckiem: zapewnienie wszystkich dostępnych informacji że kobieta może świadomie decydować, wspierać karmienie piersią, unikać cesarskich cięć oraz niepotrzebnych interwencji i praktyk odradzanych za szkody na matce i dziecku, unikać oddzielania matki od dziecka, towarzyszyć w czasie ciąży i porodu, Szanuj potrzeby kobiety, która będzie matką i jej dzieckiem itp.
Z tym wychodzimy dzisiaj rozmowa z psychologiem Meritxellem Sánchezem, podczas której odkrywamy wiele rzeczy na temat wpływu pierwotnego zdrowia na perinatalne samopoczucie psychiczne matek i dzieci. Jutro będziemy kontynuować.
