Lęk Może grać przeciwko nam w wielu sytuacjach naszego życia i bardziej niż kiedykolwiek, jeśli chodzi o zajście w ciążę, ponieważ stres matki staje się przeszkoda, aby ją zdobyć.
I nie jest to tylko kwestia zdrowego rozsądku, jak wynika z badań opublikowanych w „Rozmnażanie ludzi”, zgodnie z którym lęk przed poczęciem może odgrywać rolę w niepłodności.
Aby sprawdzić, jak stres wpływa na ciążę podczas poczęcia, badacze z University of Ohio w Stanach Zjednoczonych śledzili 501 kobiet w wieku od 18 do 40 lat bez znanych problemów z płodnością, które chciały zajść w ciążę.
Mierzono dwa biologiczne wskaźniki stresu występujące w ślinie: alfa-amylazę i kortyzol, i stwierdzono, że kobiety z wysokim ich poziomem były 29% rzadziej zajdzie w ciążę co miesiąc.
Ponadto, w porównaniu z kobietami, które miały niski poziom tego enzymu, stwierdzono, że miały ponad dwa razy częściej nie zajdzie w ciążę po 12 miesiącach uprawiania regularnego seksu bez ochrony. Przypomnij sobie, że uważa się, że może istnieć bezpłodność, gdy para próbuje począć przez rok bez powodzenia.
Kiedy para szuka nieudanej ciąży, normalne jest, że wraz z upływem miesięcy pojawiają się frustracja, rozczarowanie i poczucie winy, które jednocześnie generują większy stres.
Zaleca się, aby w tych przypadkach starać się uspokoić, zmienić rutynę, wybrać się na wycieczkę, ćwiczyć metody relaksacyjne, ćwiczyć jogę, medytację lub inną czynność, która pomaga zmniejszyć lęk. Zobaczycie to złagodzenie stresu pomoże ci a gdy tylko przestaniesz mieć obsesję na punkcie poszukiwań, jeśli nie będzie prawdziwego problemu z płodnością, otrzymasz pożądaną ciążę.
