PODRóŻ SAMOCHODEM Z DZIEĆMI: SIEDEM WSKAZóWEK OD PEDIATRóW NA UDANĄ PODRóŻ

Długie podróże samochodem są zwykle zmęczone dla wszystkich, ale szczególnie dla najmłodszych, niezdolnych do zrozumienia, dlaczego muszą iść na foteliku dziecięcym bez swobody ruchu. Jaki ojciec nie musiał słuchać przerażającego zdania „Czy jest długa droga do przejścia?”?

Ale nie tylko się nudzą, ale także zawroty głowy. Dlatego rodzice, oprócz zapewnienia, że podróżują bezpiecznie w zatwierdzonym i prawidłowo zainstalowanym foteliku dziecięcym, musimy zadbać o to, aby były jak najbardziej wygodne i zapewniające rozrywkę.

I… Aby ułatwić wycieczki, pediatrzy z Hiszpańskiego Stowarzyszenia Pediatrii Podstawowej Opieki (AEPap) udzielają nam siedmiu kluczowych wskazówek.

1. Lekkie karmienie

Pediatra María Jesús Esparza, rzeczniczka podstawowej opieki zdrowotnej nad AEPap, zaleca dawanie dzieciom lekkich i łatwo przyswajalnych pokarmów, które są najbardziej odpowiednie, aby zapobiec zawrotom głowy.

Można im podawać chleb, ser lub owoce, ponieważ łatwo je transportować.

W Babies i wielu innych bardzo praktycznych akcesoriach na podróż samochodem z dziećmi

2. Oferuj tylko wodę

Aby nawodnić dzieci, zawsze musisz dać im wodę. Bez napojów bezalkoholowych i słodkich, w tym soków.

Pediatrzy całkowicie odradzają im ze względu na ilość cukru, który mają i ponieważ wpływają na ząbkowanie.

3. Dobrze nawodniony

Dzieciom należy często podawać wodę w małych ilościach, szczególnie latem, gdy jest bardzo gorąco.

W lecie ciepło powoduje wzrost temperatury ciała, która jest regulowana przez pot, a utratę tę należy wymienić, aby uniknąć odwodnienia.

Niemowlęta i małe dzieci częściej cierpią z tego powodu, ponieważ procent wody w ich ciele jest wyższy, a ośrodki regulacji pragnienia nie są jeszcze dojrzałe.

Za to ważne jest, aby utrzymywać je stale nawodnione, nawet zanim będą spragnione, ponieważ kiedy czujemy potrzebę picia wody, straciliśmy już od jednego do dwóch procent wody w organizmie. Na szczęście po wypiciu wody stężenie minerałów we krwi wraca do normy i czujesz się lepiej.

4. Zatwierdzony nosidełko

Nosidełka zatwierdzone zgodnie ze standardem i-Size z reduktorem dla niemowląt od 40 cm lub rozkładane nosidełka zapewniają większy komfort i bezpieczeństwo niemowlęcia, ponieważ kolumna przenosi je bardziej rozciągnięte. Dlatego są najbardziej polecane na długie podróże.

5. Krzesło na środkowym siedzeniu samochodu

Umieszczenie dziecka na środkowym siedzeniu samochodu również zmniejsza ryzyko zawrotów głowy. To dlatego, że w tym miejscu możesz patrzeć na krajobraz przed sobą.

Chociaż skutki zawrotów głowy są zmniejszone na siedzeniu pasażera, AEPap zaleca nieużywanie go, dopóki dziecko nie osiągnie wzrostu powyżej 1,5 metra.

6. Czyste powietrze

Ważne jest również, aby wnętrze pojazdu było wentylowane, od czasu do czasu otwierając okna, utrzymując niską temperaturę i chroniąc okna za pomocą parasoli, jeśli okna nie są hartowane.

Musisz także unikać palenia w samochodzie, gdy dzieci podróżują i jadą płynnie, szczególnie podczas jazdy na zakrętach.

7. Częste przerwy

Są niezbędne nie tylko dla kierowcy, ale także dla pasażerów, zwłaszcza jeśli są dziećmi. Pediatrzy zalecają robienie postojów w razie potrzeby, aby dzieci poszły do łazienki, rozprostowały nogi i biegły przez bezpieczny obszar.

Pamiętaj, że wychodząc z samochodu, dzieci powinny zawsze robić to po stronie chodnika.

I na koniec, AEPap zaleca przyspieszenie przerw, co najwyżej co dwie godziny, w przypadku podróżowania z dziećmi w systemie zatrzymania dziecka w grupie 0+. Ważne jest, aby usunąć dziecko z fotelika, aby mógł rozciągnąć kręgosłup.