Migrena to jeden z najgorszych bólów głowy, jakiego możemy doświadczyć. Wiele razy jest tak intensywny i mogą mu towarzyszyć zawroty głowy, nudności, wymioty i zmęczenie, które uniemożliwiają normalne wykonywanie codziennych czynności.
Co jeśli pojawią się, gdy czekasz na dziecko? Mówimy ci o migreny w ciąży, jej objawy i co możesz z tym zrobić.
Co to jest migrena i jakie są jej objawy
Migrena jest rodzajem silnego i powodującego inwalidztwo bólu głowy, który ma określone cechy charakterystyczne lub objawy:
- To jest jednostronne
- Czuje pulsowanie
- Wpływa tylko na część lub połowę głowy
- Może towarzyszyć światłowstręt (nietolerancja światła)
- Mogą wystąpić nudności, wymioty i / lub biegunka
Chociaż każdy przypadek jest inny i epizod migreny może być wywołany zmianami biologicznymi, psychologicznymi, pokarmowymi lub atmosferycznymi, w przypadku kobiet cierpiących na nie, mogą one wystąpić podczas menstruacji, ze względu na spadek estrogenu występujący podczas cyklu.
Prawdopodobieństwo wystąpienia migreny w ciąży
Według badań nad migreną i ciążą Migrena jest najczęstszym problemem neurologicznym podczas ciąży, chociaż intensywność może się różnić u każdej kobiety.
Od 60% do 70% kobiet cierpiących na migrenę znacznie łagodzi objawy podczas ciąży, a około 30% z nich nie odczuwa poprawy, gdy cierpią na epizod migreny, au 5% z nich migrena nasila się w ciąży
W przypadku osób, które odczuwają poprawę w migrenach podczas ciąży, jest to spowodowane brakiem fluktuacji estrogenu (które wspominaliśmy jako przyczynę epizodu migreny podczas menstruacji).
Czy migrena wpływa na moje dziecko?
Odpowiedź brzmi nie. Nie wpływa to negatywnie na dziecko ani nie zwiększa ryzyka wystąpienia powikłań, takich jak ryzyko aborcji lub wad rozwojowych płodu.
Ogólnie Bóle głowy, migreny lub migreny w czasie ciąży nie są powodem do niepokoju, ale musimy być wyczuleni na inne objawy lub jeśli ból jest zbyt intensywny (w przypadku, gdy nie jest to migrena lub nigdy wcześniej nie cierpiał) i skonsultuj się z naszym lekarzem.
Jednak badanie przeprowadzone kilka lat temu wykazało, że cierpienie na uporczywe migreny w czasie ciąży może zwiększyć ryzyko udaru mózgu lub zawału serca, więc Bardzo ważne jest, aby poinformować lekarza, jeśli masz migrenę i wziąć udział we wszystkich kontrolach podczas ciąży.
Leczenie migreny podczas ciąży
Głównym problemem cierpienia na migrenę w ciąży jest leczenie, ponieważ na tym etapie należy unikać stosowania leków. Paracetamol jest jedynym lekiem przeciwbólowym dozwolonym podczas ciąży, ale nadal zaleca się całkowite unikanie tego, ponieważ badania wykazały, że ryzyko zachorowania dziecka na niektóre choroby wzrasta.
Według wspomnianego badania, istnieją pewne leki, które można przyjmować w konkretnym przypadku migreny w ciąży i powinny być zalecane tylko przez lekarza. Nigdy nie powinieneś używać leków na migrenę, które zażyłeś przed ciążą, ponieważ mogą powodować wady rozwojowe u dziecka lub zwiększać ryzyko aborcji.
Niektóre środki zapobiegawcze lub naturalne środki na migrenę mogą być następujące:
- Spać Chociaż może to być trudne, spróbuj spać i odpoczywać w ciemnym i cichym miejscu. Robiąc to, pamiętaj, aby położyć się po lewej stronie, aby poprawić krążenie krwi.
- Znajdź spokojne miejsce. Jeśli nie możesz spać, przynajmniej szukaj spokoju, z dala od tłumów, głośnych dźwięków i świateł lub jakichkolwiek zewnętrznych bodźców, które mogą pogorszyć migrenę.
- Pij płyny Uwodnienie może pomóc zmniejszyć dyskomfort migreny.
- Stosuj techniki relaksacyjne. Medytacja lub ćwiczenia relaksacyjne, takie jak joga, mogą pomóc zmniejszyć migrenę.
Inną wskazówką jest zanotowanie epizodów migreny, aby zidentyfikować czynniki wyzwalające, a tym samym zrobić wszystko, co możliwe, aby uniknąć lub ograniczyć występowanie migreny w ciąży.
