Wiemy, że fakt, że niemowlę i małe dzieci nie śpią na jednym odcinku, jest najbardziej normalny, ale Nie jest też dziwne, że dziecko śpi całą noc od pewnego wieku.
Nie oznacza to, że powinniśmy szukać „lekarstw”, jeśli dziecko nie śpi całą noc, ponieważ nie tylko przebudzenia są naturalne, ale także zdrowe. Często już o tym rozmawialiśmy na blogu.
Ale czy dziecku, które śpi całą noc, brakuje? Czy powinniśmy go obudzić? Z pewnością zdziwisz się, gdy zadasz mi te pytania, kiedy zwykłą rzeczą (lub tym, co słyszysz najwięcej) jest postawienie czegoś przeciwnego: budzisz się tak bardzo, ponieważ czegoś brakuje? Co mogłem zrobić, żeby spał lepiej?
Biorąc to pod uwagę, rodzice martwili się o to, co nie jest problemem, przychodzi moment, kiedy daje pewien „wstyd” powiedzieć: Mój syn śpi jak lil. To jest politycznie niepoprawne. Przed pytaniami podobnymi do „A jak to robisz?” Nie wiadomo, na co odpowiedzieć. Nic nie robimy
Czytałeś również na różnych forach, że przypadki małych dzieci, które śpią przez noc, są bardzo wyjątkowe, te śpiące dzieci są niewiele mniej niż „dziwakami”, które z pewnością będą ofiarami jakiejś metody behawioralnej, która odsuwa je od rodziców, że „przykuwają” ich butelką lub są skazani na swój los i dlatego tak dużo śpią.
I w tym sensie ten post jest małe roszczenia dzieci jak każdy inny, zdrowy, opiekujący się, kochany, dzielący pokój z rodzicami, karmionymi piersią, którzy naturalnie śpią wiele godzin z rzędu. I co nie są niczym dziwnym.
Martw się, bo dziecko śpi całą noc
Może również wystąpić odwrotny skutek: gdy w swoim otoczeniu znasz przypadek dzieci i dzieci, które często się budzą, wiedząc, że to normalne, martwię się, ponieważ dziecko śpi całą noc, myśląc, że to nie jest „normalne „
Wygląda na to, że czekasz, aż dziecko się obudzi, ponieważ jest głodny, ponieważ musi ssać, ponieważ chce kontaktu, aby wiedzieć, że jesteśmy tam razem, czuwając nad nim. Ale to go nie budzi i mijają godziny spokojnego snu.
Wyjaśniam, dlaczego zatrzymuję się w tym momencie: moje córki były bardzo śpiące, już po czterech miesiącach normalnie spały całą noc w jednym odcinku, a to w pewnym momencie „martwiło się”, interesować się wzorami snu, szukać tak długo negatywnych skutków snu.
A jaki był wynik? Doszedłem do wniosku, że normalne jest, że niemowlęta ustanawiają bardziej stabilne i długotrwałe wzorce snu o cztery miesiące, śpiąc „bez przerwy”, jakby przez lata budziły się w nocy.
W rzeczywistości, gdy dzieci mają roczek, większość z nich, według różnych badań, ponad 70%, przespa całą noc. Jednak tak, mogą wystąpić pewne niedogodności dla dzieci, które śpią w nocy, jak wyjaśnimy w nadchodzącej odsłonie na ten temat.
Wyniki badania snu dziecięcego „Spać całą noc”
Badanie, o którym rozmawialiśmy kilka miesięcy temu, opublikowane w czasopiśmie „Pediatrics”, przeprowadzone przez naukowców z Wydziału Psychologii i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Canterbury (Nowa Zelandia), stwierdza, że najszybsza konsolidacja przepisów Sen dzieci występuje w ciągu pierwszych czterech miesięcy.
Oznacza to, że jeśli dziecko ma tendencję do zwiększania minut snu w pierwszych miesiącach, wzrost ten jest znacznie szybszy w pierwszych czterech miesiącach, a po tym wieku staje się wolniejszy.
Zauważa również, że większość dzieci śpi w nocy w wieku dwóch i trzech miesięcy, niezależnie od zastosowanych kryteriów. I zgodnie z danymi z badania po pięciu miesiącach ponad połowa dzieci śpi w nocy, w tym samym czasie co ich rodzice, od około 22:00 do 6:00.
Badanie zatytułowane jest „Sleeping Through the Night: Consolidation of Self -regulated Sleep Across the First Year of Life” („Śpij całą noc: konsolidacja samoregulującego snu przez pierwszy rok życia”), a także wskazuje, że pod koniec pierwszego roku życia 73% dzieci spało w ciągu ośmiu godzin „odciągając”.
W badaniu przeanalizowano dane dotyczące wzorców snu 75 noworodków urodzonych o czasie (wyniki nie mogły zostać ekstrapolowane na wcześniaki) w pierwszym roku życia, sześć dni każdego miesiąca. Raporty napisane przez rodziców tych dzieci zostały sprawdzone na taśmach wideo snu dzieci.
Autorzy podkreślają, że ich badanie ma pewne ograniczenia, takie jak to, że nie było wystarczająco reprezentatywne dla różnych grup etnicznych i klas społecznych, lub że byli rodzice, którzy przestali w nim uczestniczyć. Ale ich wyniki przybliżają inne publikacje dotyczące wzorców snu w dzieciństwie.
Czy te wyniki oznaczają, że dzieci spoza tego czasu mają problem? Nie zmęczy mnie powtarzanie nie, że normalne i zdrowe jest budzenie się przez długi czas. Ponadto z upływem miesięcy dziecko, które spało przez noc, może przestać to robić, i jest to również normalne.
Przeciwnie, mogą to zrobić dzieci śpiące całą noc przedstawić problem? Czy moja obawa miała jakąkolwiek podstawę? Zobaczymy to w kolejnym wpisie.
Zdjęcia | bfhoyt i surligirl na Flickr
Więcej informacji | Pediatria
W Babies i więcej | Ciągłe budzenie się północy, Fazy snu dziecka, Zdrowe jest, aby dzieci budziły się w nocy (część pierwsza), Kiedy dzieci śpią całą noc?
