Odżywianie dzieci

Naukowcy z Instytutu Zdrowia Dziecka w Great Ormond Street Hospital (Wielka Brytania) ustalili związek między nawykami żywieniowymi we wczesnym dzieciństwie a możliwymi zaburzeniami jedzenia w okresie dojrzewania. Badanie opublikowane w „British Journal of Psychiatry” Royal College of Psychiatrists wykazało, że dzieci, które „jedzą mało” w pierwszych latach życia, są mniej narażone na anoreksję.

Czytaj Więcej

Kiedy czekamy na dziecko, my, ojcowie i matki, zwykle zaczynamy szukać informacji, które pomogą nam przygotować się do tego nowego aspektu, który wkrótce się rozpocznie, a wśród tych poszukiwań jest odpowiednie karmienie niemowląt i dzieci. Będzie to jednak sprzyjać nie tylko dziecku, ale także nam, ponieważ zgodnie z najnowszymi badaniami, po przybyciu dzieci zwiększa się zakup świeżych produktów, poprawiając w ten sposób nawyki żywieniowe rodziców.

Czytaj Więcej

Jakiś czas temu rozmawialiśmy o śniadaniu, gdzie dietetyk wyjaśnił, że nie jest to najważniejszy posiłek dnia i nie jest konieczny. Dzieje się tak głównie po to, abyśmy nie martwili się, jeśli mamy w domu dziecko, które nie lubi tak wcześnie jeść. Śniadanie może jednak pomóc poprawić sprawność fizyczną i intelektualną dzieci, dlatego dla tych, którzy zwykle jedzą śniadanie przed pójściem do szkoły i szukaniem pomysłów, proponujemy 17 zdrowych i pełnych energii śniadań na powrót do szkoły.

Czytaj Więcej

Do sześciu miesięcy najbardziej wskazane jest, aby niemowlęta piły ekskluzywne mleko matki, a po sześciu miesiącach zaczęły stopniowo zażywać inne rzeczy bez pośpiechu, ale bez przerwy. Skoncentrujemy się na pierwszych miesiącach karmienia dziecka, od sześciu miesięcy do 12 miesięcy, i zaoferujemy ci zasoby, narzędzia i trochę teorii, aby przygotować menu dla dzieci, co powinni jeść codziennie.

Czytaj Więcej

Nadchodzi lato, a wraz z nim wiele zmian: wyższe temperatury, wakacje, otwarte baseny, idziemy na plażę ... i te zmiany wpływają również na posiłki. Z jednej strony wiele dzieci (a nie dzieci) traci apetyt i je mniej. Z drugiej strony przygotowujemy wiele posiłków poza domem (na plaży, w basenie, na wycieczce ...) i musimy szukać żywności, którą można łatwo transportować i jeść ręcznie.

Czytaj Więcej

Woda jest jednym z tych podstawowych elementów, które każdy człowiek musi żyć i że pijemy kilka razy dziennie. Jest tak obecny w naszym życiu, że wiele osób uważa, że ​​dzieci, podobnie jak dorośli, często piją wodę. Rzeczywistość jest taka, że ​​nie brakuje rozumu, tyle że należy to wyjaśnić.

Czytaj Więcej

Rodzice zawsze szukają dla naszych dzieci tego, co najlepsze, pod względem zdrowia i przy wielu okazjach, dzięki technologii i sieciom społecznościowym, możemy znaleźć informacje naukowe i porady od profesjonalistów jednym kliknięciem. Jeśli kilka tygodni temu udostępniliśmy listę pediatrów, których należy obserwować w sieciach społecznościowych w celu aktualizacji i prawidłowego informowania, dzisiaj chcemy zrobić to samo z specjalistami ds. Żywienia.

Czytaj Więcej

Pierwszą rzeczą, o której pomyślałem, kiedy usłyszałem tę smutną wiadomość, było: „Moja matko, musisz przeczytać składniki pasty do zębów”. Prawdą jest, że gdy w domu występuje uczulenie na jakiekolwiek białko spożywcze, bardzo martwimy się czytaniem etykiet każdego jedzenia, ale do tej pory nie było potrzeby świadomego robienia tego na wszelkiego rodzaju produktach, które nasze dzieci mogą spożywać.

Czytaj Więcej

Podczas ustalania śniadania w diecie dla dzieci często udaje się do produktów, które znajdziemy w supermarkecie, takich jak ciasteczka lub płatki śniadaniowe. Przy tej okazji przeanalizowaliśmy 17 marek zbóż, które konsumują najwięcej dzieci. Składniki odżywcze płatków śniadaniowych Zboża są przede wszystkim źródłem węglowodanów złożonych, jednak interesuje nas wiedza o ich wnętrzu, jaka proporcja dobrych składników odżywczych, takich jak błonnik lub białko, a także dodatkowa zawartość cukru lub soli

Czytaj Więcej

Nie ma wątpliwości, że otyłość jest epidemią, nawet wśród najmniejszych. Jednym ze sposobów walki z tym jest ograniczenie spożycia cukru wśród naszych dzieci. A potem pojawia się pytanie: czy możemy go zastąpić sztucznymi słodzikami, które nie powodują otyłości? Przed skokiem do basenu warto wiedzieć, czy są one bezpieczne i zalecane dla dzieci.

Czytaj Więcej

Jest to jedno z najczęstszych pytań podczas konsultacji, gdy mówimy o żywieniu uzupełniającym. W wielu szkółkach regularnie podawany jest jogurt deserowy. I wielu rodziców chętnie oferuje swoim dzieciom „Mój pierwszy jogurt”. Te „pierwsze jogurty” są reklamowane jako odpowiednie od sześciu miesięcy.

Czytaj Więcej

Kiedy Sara Gomez, pielęgniarka i matka, czytała dziwne menu kawiarni, położyła ręce na głowie. Można w nim odczytać dwa rodzaje menu dla dzieci: ten przeznaczony dla „dzieci, które zachowują się dobrze” i „dla dzieci, które źle się zachowują”. Chociaż nie jest to prawdziwe menu, ale prawdopodobnie strategia przyciągania konsumentów i przyciągania uwagi, Sara chciała zgłosić na swoim koncie na Twitterze to, co określiła jako „nonsens”, ponieważ jedzenie nigdy nie powinno być wykorzystywane jako nagroda lub kara

Czytaj Więcej

Przekąska była moim ulubionym posiłkiem, kiedy byłem mały: przekąska, kawałek owoców i park do zabawy. Dziś nasze dzieci nadal to lubią, ale składniki się zmieniły i wiele dzieci wybiera ciasta lub soki przemysłowe. Według hiszpańskiego stowarzyszenia pediatrii (AEP) przekąska powinna stanowić 15% dziennego spożycia energii przez dziecko, ale to nie znaczy, że musi być superkaloryczna.

Czytaj Więcej