Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i Hiszpańskie Stowarzyszenie Pediatrii (AEP) zalecają utrzymywanie wyłącznego karmienia piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecka. Następnie możemy zacząć od uzupełniającego karmienia od tego wieku, wprowadzając inne pokarmy, takie jak mięso, warzywa, ryby, jajka i owoce, jak wskazali pediatrzy.
Ale niestety owoc! Ilu rodziców cierpi z tego powodu? Jest wiele dzieci, które nigdy tego nie akceptują i desperacko zwracają się do pediatry z prośbą o alternatywy, ale ... czy są jakieś porady dla nauczycieli? Ostatecznie najlepsza jest cierpliwość i wytrwałość, ale zawsze możesz szukać Sztuczki dla dziecka, aby jeść owoce. Mówimy ci trochę!
- Start wprowadzając owoce stopniowo: Jak zdarza się nam wszystkim, Twoje dziecko może nie lubić wszystkich owoców. Więc jeśli spróbujesz ich krok po kroku, będziesz w stanie wykryć, czy ktoś nie lubi cię bardziej niż konto.
- Banan, plan A: zazwyczaj najlepiej przyjmują owoce, więc zacznij od niego. Są dzieci, które mogą nawet spędzać czas jedząc tylko banana i stopniowo wprowadzać niewielkie ilości innych owoców, takich jak jabłko, gruszka, pomarańcza ... Według Walenckiego Stowarzyszenia Pediatrii Podstawowej Opieki należy używać dojrzałych owoców, unikając w przypadku zaparcia banana i jabłko, aby ustąpić miejsca innym lekom przeczyszczającym, takim jak gruszka, pomarańcza, śliwka lub kiwi.
- Oko z pomarańczą: zazwyczaj jest to jedno z najtrudniejszych dzieci do zaakceptowania jego kwaśny smak. Są dzieci, które lubią jeść banana, gruszki i jabłka, a mimo to odrzucają pomarańczę. Jeśli chcesz dać mu go w soku, wielu pediatrów zaleca, aby zrobić to lepiej łyżką, aby uniknąć ubytków, które mogą być spowodowane butelkami.
- Inną sztuczką jest to zmiażdż owoce łyżką, szczególnie banan: w moim przypadku jedno z moich bliźniaków nie podtrzymało owoców. To było prawdziwe cierpienie. Byłem zdesperowany. Poprosiłem pediatrę o radę, próbowałem zrobionej przeze mnie owsianki, doniczek dla dzieci ... wszystkiego. I ostatecznie rozwiązanie było takie. Wziąłem banana, zmiażdżyłem go, zaoferowałem i polubiłem. Byliśmy więc prawie tydzień. Stopniowo wymieszałem go z gruszką i owsianką jabłkową i w ten sposób skończyłem, biorąc wszystkie owoce.
- Spróbuj że owoc ma temperaturę pokojową: Masz dwie opcje, nie przechowuj go w lodówce ani nie wyjmuj rano, aby był gotowy na przekąskę. Jeśli zapomniałeś, niektórzy ludzie mają owsiankę lub sam kawałek, ale może to spowodować utratę niektórych witamin.
- Dodaj mleko: wraz z moim najstarszym synem polecili mi go, aby podczas rozpoznawania smaku mleka owoc był smaczniejszy, a prawda jest taka, że działał bardzo dobrze. W przypadku moich bliźniaków prawda jest taka, że nie udało mi się zastosować tej sztuczki. Wciąż karmiłam piersią, więc wyciągnęłam mleko i wymieszałam. Możesz spróbować codziennie z owocami ponieważ prawdopodobnie zmienia smak mieszanki w zależności od owocu.
- To nie jest niechęć: moja córka zobaczyła łyżkę i zaczęła płakać. Jeszcze zanim dotknął ust, już płakał. Po rozmowie ze swoim pediatrą wyjaśnił mi to „jedzenie nie powinno powodować niechęci”. Więc w dniu, w którym zobaczyłem, że zjadł kilka łyżek, byłem bardzo szczęśliwy i jeśli nie chciałem więcej lub zobaczyłem, że daje arkadę, po prostu zatrzymał się i podał mu pierś. I tak powoli, aż zmusiłem go do przyjęcia wszystkich owoców i zjedzenia całego talerza.
- Pozwól mu zapoznać się z owocem: dobrze jest pozwolić, gdy zdania rosną na wysokim krześle i pozwól im dotknąć i wyssać kawałki. Zwykle umieszczam talerz z różnorodnymi kawałkami Przez pewien czas ssać. Połowa kończy się na podłodze, druga połowa rozkłada się na jego ubranie i twarz, ale niektóre trafiają do jego brzucha. Ważne jest to, że wiedzą, co jedzą. W moim domu banan i mandarynka są ulubionymi.
Czy znasz system BLW (odsadzanie niemowląt)?
System ten opiera się na rozpoczęciu uzupełniającego karmienia po 6 miesiącach w postaci całych pokarmów, zamiast rozdrobnienia, i oferuje je dziecku. Chodzi o to, że mają wydłużony kształt, dzięki czemu dziecko lepiej radzi sobie z kawałkami. Pamiętaj, że nawet w tym wieku nie wie, jak wykonać „zacisk” i rozłoży kawałki na garści. Idealnie oferujesz dojrzałe i miękkie owoce w plasterkach, a niektóre z nich to: banan, gruszka, jabłko, mandarynka, arbuz ...
Są takie, które mogą być twarde jak jabłko, co nie znaczy, że nie możesz go zaoferować, ale musisz to zrobić inaczej. Na przykład pieczeń lub kompot, aby uniknąć ryzyka utonięcia, przynajmniej do momentu, gdy dziecko trochę dorośnie i nie zacznie lepiej żuć, mniej więcej rok.
Jak powiedział mój pediatra, ostatecznie jest to kwestia cierpliwości i chociaż nie wszystkie owoce mogą ich zadowolić, prędzej czy później ostatecznie je zaakceptują. Ważne jest, aby zapoznali się z różnymi potrawami bez powodowania dramatu. Nie zapominaj, że głównym pożywieniem, zgodnie ze wskazaniami Światowej Organizacji Zdrowia, powinno być mleko do momentu, gdy dziecko będzie miało dwa lata lub więcej. Tak więc na tym etapie możesz sobie pozwolić na spokój i pozwolić maluchowi stopniowo zaakceptować tę nową zmianę w diecie. A ty, czy masz dziecko do jedzenia owoców? Jak to zrobiłeś?
W Babies i innych | Co mam robić? Nie chcę jeść owoców ani warzyw, owsianki owocowej: kwestia cierpliwości
