„Jesteśmy wspaniałymi rodzicami, nawet z naszymi niedoskonałościami” - rozmawialiśmy z Lucią, moją pediatrą

Lucía Galán jest pediatrą, którą wszyscy chcielibyśmy, aby zajmowała się naszymi dziećmi: wyjaśnia rzeczy w zrozumiały sposób, rozwiązuje wszelkie wątpliwości i mówi nam, że jesteśmy wspaniałymi matkami.

Jest autorką bloga Lucia, mojego pediatry, z ponad 15 milionami odwiedzin i przyznała nagrodę Bitácoras za najlepszy blog dotyczący zdrowia i innowacji naukowych. Teraz publikuje swoją trzecią książkę u wydawcy Planeta, The Journey of Your Life, w której ze swoim doświadczeniem i wrażliwością odkrywa aspekty macierzyństwa, o których zwykle się nie mówi.

W tej trzeciej książce podchodzisz do „tego, czego nie mówią ci o macierzyństwie”, jak poród. Czy spotykasz wiele matek, które są na tym etapie pod górę?

Wielu rodziców, zwłaszcza nowicjuszy, jest całkowicie zagubionych w tych pierwszych tygodniach, co może być bardzo trudne. Pediatrzy widzą wiele matek w pełnym okresie poporodowym, ponieważ w pierwszych dwóch-trzech miesiącach jest wiele poprawek. Zawsze byłem zaskoczony ilością informacji i zasobów dla noworodka, ale kto opiekuje się nową matką i nowym ojcem? Nie zdajemy sobie sprawy z emocjonalnego tsunami, które ma mieć dziecko, dopóki nie przeżyjesz go i nie poczujesz go ani mi, ani w karierze, ani w praktykach nikt mi nie powiedział ani nie wyjaśnił, jak traktować te matki. W rzeczywistości osobiście, kiedy to przeszedłem, czułem się całkiem samotny.

Co jest kluczem do wspierania rodzin na tym etapie?

Dużo empatii. Musisz poświęcić większość zapytania, aby słuchać i towarzyszyć. Zapytaj rodziców, na czym im zależy, czego potrzebują, jak możemy im pomóc i udzielić porady bez dokonywania oceny wartości, bez indoktrynacji, która czasem destyluje niektóre komentarze.

„Pediatrzy muszą częściej słuchać rodziców podczas konsultacji”

Dlaczego w swojej książce mówisz, że doskonałość jest naszym wrogiem?

Doskonałość nie istnieje w nas, nie istnieje w naszych dzieciach, w naszych partnerach ani w naszym życiu. Ten ideał doskonałości, jedyne, co generuje, to poczucie winy, gdy odkryjesz, że nie przybywasz ani nie przyjedziesz. Poziom samozadowolenia i ze strony społeczeństwa jest tak wysoki, że albo zaczynamy zakładać, że jesteśmy wspaniałymi rodzicami nawet z naszymi niedoskonałościami, a nawet nie osiągając tego, czego się od nas oczekuje, albo pójdziemy z plecakiem ciągnącym za sobą poczucie winy przez całą podróż.

Co powiedziałbyś rodzicom, którzy czują się winni, ponieważ nie spędzają wystarczająco dużo czasu ze swoimi dziećmi?

Powiedziałbym: uspokój się, dobrze sobie radzisz. W niektóre dni przyjedziesz, w inne nie Nie obwiniaj się Czasy, w których przebywasz z rodziną, poświęcają je wyłącznie jemu, a czas, gdy cię nie ma, nie obwiniaj się. Musimy żyć, musimy pracować. Nic się nie dzieje poza działalnością ojcostwa.

„Nikt nie musi komentować twojego sposobu wychowywania swoich dzieci”

W dzisiejszych czasach wydaje się, że matki muszą wybrać stronę wychowania i znosić wiele krytyki i cenić sądy, jak możemy się przed tym bronić?

Te rzeczy mnie przerażają. Z osądami jest w porządku, jest już dobry z etykietami. Wszystko to kończy się jednym słowem: szacunek. Czy decyzje podejmowane pod dachem domu cieszą cię? Czy sprawiają, że twoje są szczęśliwe? Cóż, nikt nie ma prawa komentować twojego sposobu wychowywania lub edukacji swoich dzieci. To zaczyna się od ciebie. Musimy dawać przykład naszym dzieciom, nie osądzając innych, i musimy nałożyć ograniczenia na tych ludzi, którzy usilnie wchodzą do kuchni naszych domów, aby zobaczyć, co robimy lub przestajemy robić. Rodzice muszą robić ananasa, a nie atakować.

W kwestii jedzenia doszliśmy do skrajności, w której możesz stać się ekologicznym, dając swojemu dziecku ciasteczko. Na jaką opinię zasługujesz?

Przeszliśmy od jednej skrajności do drugiej. Nigdy nie mów o jedzeniu, aby przeczytać dokładnie i przy użyciu szkła powiększającego etykiety wszystkich produktów, które wchodzą do naszego domu. To prawda, że ​​mamy poważny problem na stole, który jest jednym z najwyższych wskaźników nadwagi i otyłości wśród dzieci w Europie, a liczby te nie były wcześniej traktowane, to coś robimy źle. Musisz samokrytykować. We wszystkich recenzjach z pediatrą musimy udzielać porad dotyczących zdrowia i żywności. Teraz stamtąd, aby zdemonizować matki, ponieważ dały swojemu synowi słodycze na urodziny. Musisz rzucić zdrowy rozsądek, zachować równowagę, dobrze wiedzieć, jakie potrawy nie powinny wchodzić do koszyka, ale jeśli pewnego dnia znajdziemy się na tarasie i nakarmią nas przekąską, nie przejmuj się tym.

Kolejnym kluczowym zagadnieniem w „Podróży twojego życia” jest edukacja emocjonalna dzieci. Dlaczego to takie ważne?

Ludzie zrównoważeni emocjonalnie są szczęśliwsi, bardziej odporni, łatwiej pokonują przeciwności, są bardziej empatyczni, hojniejsi, bardziej tolerancyjni ... którzy nie chcą tego dla siebie i swoich dzieci. Wykształciły nas do społeczeństwa sukcesu, ale nikt nie przygotowuje nas na porażkę, upadki, frustrację ... i są emocjami, które są również częścią naszego życia. Musimy edukować nasze dzieci w całym spektrum emocji, ponieważ jeśli nie będą one kulawe w przyszłości. Musimy jednak unikać nadopiekuńczości: nie możemy próbować za wszelką cenę, aby nasz syn nie upadł, musimy z całych sił starać się wstać za każdym razem.

Czy jako matka jesteś zrelaksowana w swoim zawodzie, czy to gra przeciwko tobie?

Przeszedłem wszystkie fazy. Kiedy miałem moje pierwsze dziecko, byłem śliczną matką hipochondrialną. Czułem wiele udręki, ponieważ wiedziałem więcej i nieświadomie postawiłem się w najgorszym przypadku i miałem bardzo zły czas. Teraz, przez lata, nauczyłem się stawiać rzeczy na swoim miejscu i teraz jestem dość spokojną i dość bierną matką, w rzeczywistości czasami mi się to zdarzało.

Wreszcie, skoro jesteśmy na Światowym Tygodniu Szczepień, jaką wiadomość przesłałbyś rodzicom, którzy wciąż wątpią w ich szczepienia wobec swoich dzieci?

Szczepionki, wraz z antybiotykami, są jednym z największych osiągnięć współczesnej medycyny. Ratują od 2 do 3 milionów istnień ludzkich każdego roku. Jako rodzice ponosimy wielką odpowiedzialność, gdy sprowadzamy dziecko na świat, aby zagwarantować mu zdrowie fizyczne i emocjonalne oraz aby uniknąć chorób, które mogą spowodować śmierć lub następstwa na całe życie. Powiedziałbym rodzicom, aby postępowali zgodnie z radami specjalistów, komitetów ekspertów i stowarzyszeń naukowych i zaszczepili ich dzieci.

U niemowląt i innych Pediatra, kluczowa postać w wykrywaniu zaburzeń psychicznych w dzieciństwie i wieku młodzieńczym, nadal ma wątpliwości? Szczepionki ratują rocznie od dwóch do trzech milionów istnień ludzkich

Jesteś cudowną matką (Praktyczna)

Dzisiaj w Amazon za 16,05 €

Podróż twojego życia (praktyczne)

Dzisiaj w Amazon za 16,05 €

Wideo: Zaszłam w ciążę w wieku 15 lat i mój chłopak jest przerażony (Marzec 2024).