Jeśli szukasz ciąży, spróbuj uprawiać seks więcej niż jeden wieczór

Ile razy musisz się kochać, aby zajść w ciążę? Mówią nam często, ale jak często: każdego dnia, każdego dnia, co dwa-trzy dni, raz w tygodniu?

Jednym z najbardziej rozpowszechnionych mitów jest to, że po kilku dniach odstawienia nasienie gromadzi się i są większe szanse na zajście w ciążę, ale udowodniono, że nie zwiększa to powodzenia poczęcia. Przeciwnie, wycofanie na kilka dni nie zwiększa ilości nasienia, obniża jego jakość, zmniejsza mobilność i rodzi problemy z wolnymi rodnikami, które to czynniki utrudniają zapłodnienie komórki jajowej.

Kochaj się co trzy do trzech godzin

Najnowsze badania sugerują, że częstsze uprawianie miłości poprawia jakość DNA nasienia, a nowe badanie idzie dalej. Nie tylko poleca kochać się każdego dnia, ale także więcej razy dziennie.

Badacze z Centrum Medycyny Rozrodu w Szpitalu Shengjing w północno-wschodnich Chinach byli w stanie wykazać, że jakość nasienia i wyniki reprodukcyjne poprawiają się po dostarczeniu nasienia już po jednej do trzech godzin od wycofania się.

U niemowląt i innych Kochanie się często poprawia DNA nasienia

Aby się dowiedzieć, przeprowadzili badanie z prawie 500 parami, aby ocenić, czy czas, w którym para próbuje wyobrazić sobie oczekiwanie między związkami, może zmienić ich wskaźniki powodzenia.

Mężczyźni zostali podzieleni na dwie grupy: tych, którzy wstrzymali się od głosu przez kilka dni i co wstrzymali się przez maksymalnie trzy godziny, i zaobserwowali, że objętość nasienia i ruchliwość plemników. Jak wspomniano wcześniej plemniki z krótszych okresów karencji poruszały się szybciej.

„Od lat zaleca się mężczyznom ograniczanie aktywności seksualnej w celu zwiększenia szans na zajście w ciążę” - powiedział dr Li Chen, autor badania. „Czas jednak zmienić zdanie”.

Aby sprawdzić, czy zmiany w nasieniu wpływają na płodność, wszczepiono zarodki poprzez zapłodnienie in vitro z dwóch próbek, tych mężczyzn, którzy najdłużej powstrzymali się od tych, którzy najmniej.

Wyniki wykazały, że jeśli typowy wskaźnik urodzeń żywych wynosi około 30 procent, w kohorcie eksperymentalnej, to znaczy, ci, którzy mieli od jednej do trzech godzin abstynencji, żywe porody były o jedną trzecią wyższe.

Oznacza to, że abstynencja od kilku godzin jest lepsza do wyobrażenia niż abstynencja od dni. Nowszy wytrysk mężczyzny - w ciągu około trzech godzin - ma szybsze i bardziej ruchome plemniki, a zatem ma większe szanse na poczęcie.

Jak zwiększyć szanse na poczęcie

Aby promować poczęcie, konieczne jest rozpoznanie urodzajnych dni cyklu. Zaleca się częste współżycie seksualne od 13 dnia cyklu przez około pięć dni w przypadku regularnych cykli trwających 28-30 dni lub podczas centralnych 7-10 dni cyklu w przypadku nieregularnych cykli.

U niemowląt i innych Jak zajść w ciążę: metody i wskazówki

Postawy mogą również wpływać na poczęcie. Oczywiście preferowane są te, które pozwalają plemnikom być jak najbliżej szyjki macicy, w których grawitacja działa na korzyść.

W każdym razie nie miej obsesji na punkcie poszukiwania dziecka, ponieważ ryzykujemy, że stanie się to obowiązkiem i chodzi o zabawę, więc w świetle najnowszych badań możesz spróbować kochać się więcej niż raz aby zwiększyć szanse na sukces.