Nie bawisz się słońcem: nie pozwól, by czujność chroniła twoje dzieci przed promieniami UV

Na początku tego miesiąca zauważyliśmy już, że na ostatnim Kongresie Dermatologii i Wenerologii eksperci byli bardzo ostrzy: „pozwalanie dzieciom na promieniowanie słoneczne bez ochrony można uznać za złe traktowanie”. Oświadczenie, którego już nie uważamy za przesadzone, gdy Hiszpańskie Stowarzyszenie Przeciw Nowotworom (AECC) mówi nam, że zapadalność na czerniaka na świecie wzrasta o siedem procent rocznie.

A wśród czynników ryzyka jest chroniczne nasłonecznienie i oparzenia w dzieciństwie. Dzieci powinny być chronione, gdy są na zewnątrz, zwracając szczególną uwagę na najbardziej bezpośrednie ekspozycje (na przykład, gdy idziemy na plażę lub na basen, ponieważ w tych przypadkach nie noszymy ubrań).

To dlatego, że „rozwój raka skóry przyczynia się do narastania ekspozycji na słońce przez całe życie”, jak czytamy w Fundació Hospital de Nens de Barcelona. Również „większość ekspozycji słonecznej na życie występuje w ciągu pierwszych osiemnastu lat życia, dlatego niezbędna jest prawidłowa ochrona przed słońcem ”. A teraz musimy zapytać „czy naprawdę chronimy nasze dzieci przed słońcem”.

Ten film przedstawiający AECC ma na celu analizę nawyków związanych z ekspozycją na słońce w populacji hiszpańskiej i pomaga nam to zapamiętać istnieje wiele codziennych sytuacji, w których dorośli „pozwalają się strzec”, wśród nich zaniedbuje ochronę starszych dzieci (od 10 lat), mimo że ich skóra jest nadal wrażliwa.

Filtry przeciwsłoneczne, które stosujemy w przypadku dzieci (powyżej trzech lat) muszą mieć współczynnik ochrony co najmniej 15

Należy pamiętać, że bariery fizyczne należy stosować, gdy dzieci przebywają na zewnątrz, nawet podczas długotrwałego przebywania na plaży lub basenie (koszule, czapki, parasole itp.). A także, że w środkowych godzinach dnia nie jest wskazane narażanie się, chociaż jeśli robimy to czasami, podejmiemy więcej środków ostrożności niż zwykle.

Słońce i jego promieniowanie

Światło słoneczne, które otrzymujemy, stanowi 50% promieniowania podczerwonego, 40% światła widzialnego i 10% promieniowania ultrafioletowego. Ten z kolei dzieli się na UVC (nie dociera do powierzchni ziemi, ponieważ jest filtrowany przez warstwę ozonową), UVB (powodując oparzenia słoneczne i genezę raka skóry) i UVA (powoduje fotostarzenie się skóry).

Bariery fizyczne lub filtry przeciwsłoneczne?

W opinii osób odpowiedzialnych za firmę Precasol nie jest to wybór, ponieważ filtry przeciwsłoneczne i odzież muszą być uzupełnione.

Są filtry przeciwsłoneczne zawierają substancje chemiczne, które absorbują promieniowanie ultrafioletowe i zapobiegają ich przenikaniu. Ale w zakresie produktów ochronnych znajdujemy również filtry fizyczne odbijające promieniowanie, o szerokim spektrum, wskazane jest wybranie ptotektorów o szerokim spektrum, ponieważ chociaż większość szkodliwych skutków słońca jest spowodowanych promieniami UVB, to również Musisz chronić się przed UVA.

Skutecznie chroń

Wybieramy ochraniacz linii dziecięcej, który najlepiej jest wodoodporny, więc może być przydatny podczas wykonywania czynności, które powodują obfite pocenie się. Ogólne zalecenie to odnawianie co dwie godziny, ale czasami krem ​​należy nakładać częściej, jeśli nasze dziecko ciągle się moczy.

Im wyższy SPF (współczynnik ochrony), tym więcej zapewniamy ochrony

Wiemy o tym, ale nadal chcę pamiętać:

  • Skóra dzieci poniżej sześciu miesięcy Nie ma obrony przed słońcemi dlatego zawsze czytamy lub słyszymy, że bardzo małe dzieci nie powinny być narażone.

  • Ochraniacz nakłada się 30 minut przed ekspozycją oraz także w pochmurne dni (nie widzimy tego na słońcu, ale tam jest).

  • Minimalny współczynnik do trzech lat wynosi 30, od tego wieku, 15 lat. Daję moim dzieciom 50.

  • Ochraniacze są starannie pocieraj całe ciało, w tym obszary pokryte odzieżą i te zapomniane (stopy, uszy, szyja, ...).

Czy wybieramy najbardziej odpowiednie ubrania?

Lepiej nie być ani za ciasno, ani za ciemno (Chronią one bardziej przed promieniami UVB, ale są bardzo gorące). I pamiętaj, że czynnikiem, który ma największy wpływ na zmniejszenie przejścia ilości promieniowania, jest grubość i wąska tkanina.

Niektóre ubrania pokazują na etykiecie współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, który można im przypisać na podstawie ich zdolności do blokowania słońca. Ale możemy dowiedzieć się, ile słońca niektóre ubrania pozwalają zobaczyć spójność cienia, który rzucają na ziemię, gdy są rozciągane pod słońcem (lub obserwując, ile światła przechodzi przez ubranie, rozciągając materiał rozciągnięty na szyba oświetlona światłem słonecznym).

Dzieci powinny być również chronione czapkami przyłbicowymi, które rzucają cień na górną część twarzy, oraz okularami przeciwsłonecznymi chroniącymi przed promieniowaniem UV.

Dowiedz się, aby dobrze wybrać

Czy musimy polegać na etykietach? Jeśli troszczymy się o nasze dzieci, kto chroni nas jako konsumentów?

Organizacja Konsumentów i Użytkowników (OCU) dokonała analiza 15 filtrów przeciwsłonecznych o współczynniku 30 lub wysokim stopniu ochrony aby dowiedzieć się, jaki jest jego rzeczywisty współczynnik ochrony, wodoodporność, fotostabilność, właściwości kosmetyczne i oznakowanie.

Badanie OCU wykazało cztery marki, które mają niższy rzeczywisty współczynnik ochrony niż zapowiedziano (30 SPF). Dwa z nich są w rzeczywistości średniej ochrony: tak jest w przypadku La Roche Posay i Biotherm. Powaga tego faktu polega na zmniejszeniu bezpieczeństwa i na tym, że są one sprzedawane po cenach wyższych niż odpowiadające im ceny

Z uzyskanymi wynikami laboratoryjnymi OCU daje najlepsze oceny kremom, które można kupić w hipermarketach lub perfumerii i które nie przekraczają 60 euro / litr.

AKTUALIZACJA: OCU właśnie poinformowało nas, że trzema „nagradzanymi” kremami w swojej analizie są: „Babaria Solar Milk Aloe Vera” (SPF 30), jest najlepszy w ochronie przed promieniowaniem UVB i UVA wewnątrz i na zewnątrz wody, ale nie Powinienem używać parabenów; Po drugie, „Nivea Sun Protects & Bronzes, Solar Milk” (SPF 30), ma bardzo dobry stosunek jakości do ceny i doskonałe właściwości kosmetyczne; oraz „One Hundred Solar Classic Milk” (SPF 30, w supermarketach LIDL), dopuszczalna ochrona po ekonomicznej cenie, najtańsza z analizowanych.

Najważniejszy wniosek jest taki musisz być hojny w stosowaniu tych kremów. Idealnie aplikuj 35 ml (5 łyżeczek do herbaty) co dwie godziny.

Z drugiej strony Twierdzi się, że wiele zarzutów zastosowanych na etykietach jest bezpłatnych i nie wnosi nic do konsumenta, takie jak: „hipoalergiczny” (nie gwarantuje, że nie może wywoływać alergii, jeśli jednocześnie niesie zapachy); „Testowany dermatologicznie” (nie ma standardowej reguły regulującej to); lub „bez parabenów” (nie gwarantuje, że nie zawiera innych substancji zaburzających funkcjonowanie układu hormonalnego).

Dzisiaj mamy więcej informacji, a jednak choroby skóry bezpośrednio związane ze wschodem słońca, wiadomo, że nadmiar opalenizny skóry ją pali, ale nadal jesteśmy zbyt pewni siebie. Nie bawimy się słońcem, a aby chronić nasze dzieci, potrzebujemy tylko zdrowego rozsądku i kilku minut dziennie.

Obrazy | Bryan, Mooganic, Sherif Salama Via | Niemowlęta i więcej Więcej informacji | Fundació Hospital de Nens, AECC In Peques and More | Czy dobrze używamy ochrony przeciwsłonecznej?