Zespół kołyski szkieletowej: gdy dziecko budzi się płacząc za każdym razem, gdy próbujesz zostawić je w łóżeczku

Ile razy to słyszałeś wygląda na to, że twoje łóżeczko ma szaszłyki? A może sam cierpiałeś z dziećmi. Dlaczego niektóre dzieci śpią spokojnie w łóżeczku, a inne próbują je zostawić, budzą się, jakby łóżeczko je paliło lub miało ostre szpikulce? Czy istnieje sztuczka, aby dzieci spały w łóżeczku?

Zrozumieć sen dzieci

Niemowlęta śpią już w jelitach matki, a noworodki śpią bardzo podobnie jak podczas ciąży. Jednak jego marzenie bardzo różni się od naszego.

Sen jest podzielony na cykle, a każdy cykl z kolei na kilka faz. Noworodki mają przede wszystkim dwie fazy snu: aktywne (powierzchowne) i spokojne (głębokie). Trzecia faza nieokreślonego snu. Podobnie jak my, zmieniają różne fazy snu. Ich cykle są krótsze i trwają około 60 minut (w porównaniu do 90 minut u osoby dorosłej). Noworodki śpią wiele godzin dziennie, ale nie ciągną ich, ale budzą się co 2-4 godziny, między innymi w celu nakarmienia (noworodek bierze od 8 do 12 zdjęć dziennie).

Przez pierwsze miesiące nie rozróżniają dzień po nocy, mają rytm snu, który nazywamy ultradiano.

Kiedy dziecko zasypia, robi to aktywna faza snu. W tym okresie mogą występować ruchy oczu, grymasy, a nawet drobne ruchy rąk i nóg lub wydawanie jęków; Oddychanie w tej fazie jest nieregularne. Czasami się martwimy, bo wydaje się, że są niespokojni, a nawet przebudzeni, ale to normalne. Około 30 minut później cicha faza snu (głęboki sen) Tutaj dziecko jest całkowicie zrelaksowane i oddycha miękko i głęboko; Nie emituje żadnego dźwięku i nie ma żadnych ruchów. Ta faza snu trwa kolejne 30–40 minut.

Dziecko na przemian te cykle snu, dopóki się nie obudzi. Czasami nie jest w stanie połączyć różnych cykli i budzi się wcześniej. Często zdarza się, że dzieci, które w pierwszych miesiącach spały dobrze, budzą się około 6 miesięcy; Dzieje się tak, ponieważ obejmują one nowe fazy snu. I chociaż dla wielu rodziców może to być beznadziejne, to normalne jest, że dzieci do 2-3 lat przedstawiają nocne przebudzenia. Ale nadejdzie dzień, kiedy zasną ...

W Babies i innych Zrozumienie schematu snu dziecka i jego ewolucji w pierwszym roku

Nie śpisz, bo jesteś głodny?

Wątpliwość ta pojawia się szczególnie u matek karmiących piersią. „Myślę, że jest głodny. Daję mu to, zasypia, nie chce więcej; Potem zostawiam go w łóżeczku i za minutę już się obudził! I poproś mnie ponownie o karmienie piersią. To musi być tak, że nie mam wystarczającej ilości mleka…

To logicznie dręczy matki. A jednak najprawdopodobniej mleko wystarcza na to dziecko.

Wyobraź sobie, że jesteś w ramionach, ciepło i blisko swojej matki (którą już doskonale rozpoznajesz i chcesz być zawsze blisko, ponieważ jest to twoje pożywienie). Ssiesz tak swobodnie, dopóki nie zaśniesz (w fazie powierzchownego snu). I nagle zauważasz, że oddzielają cię od mamy, nie wąchasz go, wydaje się również, że jest zimniej ... więc szukasz sutka, ale go nie znajdziesz!

Potem dziecko budzi się, płacze, bierzemy je z powrotem w ramiona i szukamy piersi, by znów zasnąć, tak jak przedtem, ssąc. Nie są głodni, więc prawdopodobnie wystarczy kilka sekund, aby zasnąć. Po przebudzeniu dzieci często zasypiają tak, jak robiły to poprzednio (ssanie lub ze smoczka, kołysanie ...)

Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje dziecko je wystarczająco dużo, skonsultuj się z pediatrą. Najlepszym wskaźnikiem, że dziecko dobrze się odżywia, jest prawidłowe przybranie na wadze.

U niemowląt i innych dzieci Jeśli dziecko karmi piersią, są to klucze, które pomogą ci sprawdzić, czy jesteś dobrze karmiony

Co zatem robimy? Jak zmusić ich do spania w łóżeczku?

Niestety nie ma magicznych sztuczek i każda rodzina musi wybrać to, co najbardziej im odpowiada. Możemy próbować w ogóle nie zasnąć w klatce piersiowej (lub wziąć butelkę) i pozostawić ich obudzonych (ale sennych) w łóżeczku, aby spali sami.

Możemy zaoferować ci smoczek i / lub przedmiot przejściowy (duet, wypchane zwierzę), które musimy później usunąć u małych dzieci (pamiętaj, że aby zapobiec syndromowi nagłej śmierci niemowlaka, łóżeczko musi być puste, bez wypchanych zwierząt i poduszek).

Czasami, a zwłaszcza na początku, zmuszanie ich do spania podczas jedzenia jest szczerze trudne. Jak powiedzieliśmy, że dzieci zasypiają w aktywnej (powierzchownej) fazie snu, możemy poczekać 20-30 minut, aż wejdą w fazę głębokiego snu, zanim zostawią je w łóżeczku.

Również procedury zawsze pomagają. Około 3-4 miesięcy zaczynają rozróżniać dzień w nocy i wygodnie jest ustalić rutyny snu, aby ułatwić odpoczynek.

W praktycznym przewodniku dla rodziców Hiszpańskiego Stowarzyszenia Pediatrii możesz pogłębić sen u niemowląt i przeczytać proponowane przez nich porady.

Niemowlęta i nie tylko Jak pomóc dziecku spać w nocy

Ale łóżeczko wydaje się mieć szaszłyki ...

Okazuje się, że nadszedł czas, aby go uśpić, mamy nadzieję, że będzie spał dobrze, tuląc go i że nic mu nie przeszkadza. To jest ten moment. Podstępnie idziemy do twojego pokoju. I zostawiamy to powoli w jego łóżeczku, z miękkim światłem, w ciszy. Ale przecierając plecami materac nasz aniołek budzi się i zaczyna narzekać. Jeśli nalegamy na pomysł pozostawienia go w łóżeczku, płacze. Zamiast mieć puszysty materac, łóżeczko wydaje się mieć kolce, które przyklejają się do jego pleców.

Płacze, bo nie chce, żebyśmy odeszli, oddzielenie się od nas oznacza, że ​​ich mechanizmy przetrwania wchodzą w stan alarmowy i daj nam znać, że zostawiamy ich zapomnianych. Nie wiedzą, że są bezpieczni w domu, wciąż są emocjonalnymi i instynktownymi istotami, które muszą czuć się bezpiecznie z nami. Co możemy zrobić

Chociaż dla nas zwykłe jest spanie dziecka przez pierwsze miesiące w gondoli lub mini łóżeczku w pokoju rodziców, każda rodzina musi wybrać to, co najbardziej mu odpowiada. Są rodziny, które decydują się na łóżeczko dziecięce, a inne decydują się dzielić łóżko z dzieckiem. Jeśli przedstawiamy zalecenia w celu zapobiegania zespołowi nagłej śmierci niemowląt, może być również dobrym rozwiązaniem. Dziecko będzie spało spokojniej, lepiej, a zatem i rodzice.

Hiszpańskie Stowarzyszenie Pediatryczne zaleca unikanie nauki szkolnej u dzieci poniżej trzech miesięcy, wcześniaków lub palących rodziców, którzy spożywają alkohol, środki uspokajające lub narkotyki; Nie powinni też dzielić łóżka z rodzeństwem lub krewnymi innymi niż rodzice. Niemowlęta powinny spać na twardej powierzchni (nie na sofach ani fotelach), wolnej od przedmiotów (nie powinno być żadnych wypchanych zwierząt ani poduszek, a nawet przewracających się ustawników) oraz w dobrze wentylowanym pomieszczeniu o przyjemnej temperaturze.

W Babies i innych Colecho tak, ale na pewno: unikaj ryzyka uduszenia