Wczoraj zaprezentowano wyniki badania PASOS, pionierskiego badania aktywności fizycznej i stylu życia hiszpańskich dzieci i młodzieży, przeprowadzonego przez Fundację Gasol. Według tych badań Tylko 36,4% dzieci wykonuje ćwiczenia fizyczne zalecane przez WHO i prawie 80% spędza przed ekranami więcej czasu niż zalecane.
Bezczynność fizyczna i rosnący siedzący tryb życia zwiększają liczbę osób z nadwagą i otyłością wśród populacji dzieci w naszym kraju, dlatego pilnie należy podjąć działania mające na celu zmniejszenie tych niepokojących liczb.
Tylko 36,4% dzieci i młodzieży ćwiczy zalecane ćwiczenia fizyczne
STEPS (akronim akronimu angielskiej aktywności fizycznej, sedentaryzmu i otyłości w hiszpańskiej młodzieży) to pionierskie badanie przeprowadzone w Hiszpanii przez Fundację Gasol - zainicjowane przez braci Marca i Pau Gasola - podmiot zaangażowany w zapobieganie Otyłość u dzieci poprzez promowanie ćwiczeń fizycznych.
W Vitónicy 35% hiszpańskich dzieci i młodzieży cierpi na otyłość lub nadwagę, a ponad 60% nie spełnia zaleceń codziennej aktywności fizycznej WHOCelem była ocena aktywności fizycznej, siedzącego trybu życia, stylu życia i otyłości hiszpańskich dzieci i młodzieży oraz ich rodzin. W tym celu dane reprezentatywna próba 3 803 dzieci (w wieku od 8 do 16 lat), wybrane w 245 ośrodkach edukacyjnych w 121 lokalizacjach w każdej hiszpańskiej wspólnocie autonomicznej.
Wyniki zostały zaprezentowane wczoraj w szkole w Madrycie przez Pau Gasola i minister zdrowia Maríę Luisę Carcedo i nie mogą bardziej zniechęcać:
63,6% hiszpańskich dzieci i młodzieży nie ćwiczy 60 minut dziennej umiarkowanej lub energicznej aktywności fizycznej zalecanej przez WHO, to znaczy takiej, która przyspiesza bicie serca i oddychanie.Odsetek dzieci, które nie przestrzegają zaleceń, jest wyższy wśród dziewcząt niż wśród chłopców, a także wśród uczniów szkół średnich niż wśród uczniów szkół podstawowych. Dziwnie spadek aktywności fizycznej w miarę wzrostu dzieci jest odwrotnie proporcjonalny do wzrostu czasu, w którym robi się ekrany.
Ponad jedna trzecia hiszpańskich dzieci ma otyłość lub nadwagę
Według WHO dzieci powinny korzystać z ekranów krócej niż dwie godziny dziennie. Ten czas obejmie zarówno telefony komórkowe, jak i tablety, takie jak komputery, telewizja i gry wideo.
Jednak badanie STEPS ostrzega, że 80% dzieci nie stosuje się do tych danych, co jest szczególnie niepokojące w weekendy (w których zalecany czas ekranu jest ponad dwukrotnie przekroczony) oraz w grupie nastolatków.
Połączenie zwiększonej bezczynności fizycznej i siedzącego trybu życia powoduje wzrost otyłości wśród nieletnich w Hiszpanii. Nic dziwnego, że prawie czwarte na 10 dzieci i młodzieży w naszym kraju ma nadwagę lub jest otyłych.Otyłość wśród dzieci jest problemem ogólnoświatowym, którego liczba wzrosła w ciągu ostatnich 40 lat o 10, uważana za „epidemię XXI wieku”. Dane z tego badania pokazują znaczenie podjęcia skutecznych działań ze wszystkich dziedzin społeczeństwa, mające na celu zachęcanie dzieci do ćwiczeń fizycznych i nawyki zdrowego stylu życia.
W Babies i innych Sanidad ogłasza środki walki z otyłością, takie jak regulacja reklamy żywności skierowanej do dzieciRodzina jest tą, która odgrywa najważniejszą rolę i rodzice powinni być świadomi poważnych problemów zdrowotnych, jakie może powodować otyłość u dzieci. W tym celu należy dać przykład codziennej aktywności fizycznej, kontrolować czas spędzany przez nasze dzieci przed ekranami i zapewnić im zdrową i zbilansowaną dietę, bogatą w owoce i warzywa oraz eliminację nadmiaru cukru.
Ale także w szkołach należy zachęcać do zdrowych nawyków, zarówno w stołówkach szkolnych, jak i ze wzrostem ćwiczeń fizycznych. Niestety, przedmiot wychowania fizycznego z czasem traci na wadze, a hiszpańscy studenci mają obecnie tylko półtorej godziny ćwiczeń tygodniowo. Oczywiście niewystarczające.
W Babies i innych uczniowie z Andaluzji będą mieli godzinę wychowania fizycznego przed rozpoczęciem zajęć, aby zapobiec otyłości wśród dzieciPrzypomnijmy, że wśród innych problemów związanych z otyłością wśród dzieci jest zwiększone ryzyko otyłości w wieku dorosłym, cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych i stawów, raka i problemów ze zdrowiem psychicznym.
Zdjęcia | iStock
